건강해지고 더 나아지기를 원한다면 추적은 필수입니다. 이를 수행하는 방법 중 하나는 생체전기저항 체지방 . 다행스럽게도 이 간단한 가이드는 당신의 체지방%가 어느 정도인지 알려줄 것입니다. 이를 매일 실시하면 모든 것이 잘 진행되고 있는지 확인할 수 있을 뿐만 아니라, 동시에 식단이나 운동 계획을 조금 수정할 기회도 제공됩니다. 마치 당신을 계속 추적하도록 돕는 작은 코치와 같습니다!
좋은 점 중 하나는 체지방 칼리퍼 테스트 그들이 매우 사용하기 쉽고 심지어 재미있을 수도 있다는 것이 장점입니다! 편안하고 기계를 올바르게 사용할 만큼 충분히 큰 작업 공간을 찾아보세요. 따라서, 공간을 확보한 후에는 부츠(아파!)와 양말을 벗으세요. 더 나은 결과를 위해 맨발로 하는 것이 중요합니다. 캘리브레이션이 끝나면 첫 번째 체지방 수치를 확인하며 즐기세요! 이것이 제 다음 단계일 거예요... 그리고 기계가 측정을 마치면 그 수치를 책이나 앱에 기록해두세요. 이렇게 하면 시간이 지남에 따라 읽은 수치의 진행 상황을 추적하고, 자신과 비교하여 얼마나 좋아졌는지 또는 악화되었는지를 확인할 수 있습니다!
체지방 스캐너 기계는 어떻게 작동할까요? 작은 전기 신호를 몸을 통해 통과시키는 장치입니다. 걱정하지 마세요, 불안감은 버리시고 - 소화기 에너지는 몸에 아무런 해를 끼치지 않습니다! 이 기계는 그 전류를 사용하여 당신의 체내에 얼마나 많은 지방이 있는지를 계산합니다. 몸 안에 더 많은 지방 조직이 있으면 있을수록, 전류가 흐르는 데 더욱 저항적이 됩니다(따라서 논리적으로도 - 저항은 마찰과 매우 유사합니다). 따라서 전하의 흐름이 더욱 어렵게 됩니다. 이러한 체중 측정기는 전체적인 건강 상태를 파악하는 데 매우 유용합니다; 우리는 모두 비만이 건강에 좋지 않다는 것을 알고 있습니다. 당뇨병과 심장병 등의 위험이 있기 때문이죠.
이 기계는 신체 활동 루틴에 대한 더 현명한 결정을 내릴 수 있도록 도와주는 멋진 체지방 스캐너입니다. 그리고 당신은 자신의 체지방을 테스트하고, 장기적으로 어떤 운동이나 음식이 가장 효과적인지를 관찰할 수 있습니다. 요점은 새로운 운동 루틴이나 음식이 어떻게 체지방에 영향을 미치는지 단순히 볼 수 없다는 것입니다. 또는 대안적으로, 자신에게 새로운 목표를 설정할 수도 있습니다(예: 체지방 감소나 근육 증강). 이는 당신의 상태(성공 여부)를 문자 그대로 돌에 새기듯이 기록하려는 욕구를 불러일으킵니다. 결론적으로, 체지방 측정기를 사용하면 건강과 행복을 달성하는 데 도움이 됩니다.
이것은 상하이 유지우와 같은 회사들의 신체 지방 스캐너에서의 일부 새로운 개발 사항이며, 우리는 기계를 한 단계 더 발전시키기 위해 계속 혁신을 추구하고 있습니다. 그리고 이러한 방식으로 신체 지방 스캐너는 확실히 테스트될 것이며, 당신은 의심 없이 지방을 측정할 수 있습니다. 곧 우리의 새로운 기계들로부터 업그레이드된 체지방 수치를 얻게 될 것입니다. 이는 단순히 미래가 제공할 것을 예고하는 것이며, 마케팅은 더욱 빛나는 새로운 기술의 매력적인 요소들을 만들어내어 모든 다가오는 기능들이 더욱 흥미롭게 보이게 합니다.
