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체중 근육량

그것은 사람이 강하고 건강하기 위해 필수적이기 때문에 우리 몸을 방어합니다, 그들이 다른 방식으로 보이더라도. 하지만 무엇이 생체 임피던스 분석 테스트 그리고 왜 그것이 정말로 중요한가요? 레인 바디 매스는 지방 이외의 우리 몸의 체중입니다. 그리고 이것은 우리의 뼈, 근육 및 장기에 포함됩니다. 우리는 가능한 한 우리 몸을 마르고 건강하게 유지하려고 노력해야 합니다. 그리고 그것이 여러분이 왜 레인 바디 매스가 당신의 건강과 복지에 대해 무슨 의미인지 알아야 하는 이유입니다….

정확하게 체중 근육량을 측정하는 방법

지금, 우리는 어떻게 우리의 체중 근육량을 정확하게 측정해야 할까요 바이오임피던스 검사 ? 이를 몇 가지 다른 방법으로 수행할 수 있으며, 그중 가장 간단한 방법 중 하나는 체성분을 측정하는 스케일을 사용하는 것이다. 이 스케일은 몸 전체에 작은 전기 흐름을 보내어 작동한다. 이 스케일이 당신에게 제공할 수 있는 정보의 예로, 총 체중을 구성하는 지방량과 비지방 체중을 알려준다. 건강한 비지방 체중을 증가시키고 유지하려는 경우, 적절한 비율의 비지방 체중을 측정하는 것이 매우 중요하다.

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