×
Dan-pada-hari-ini, kita akan membincangkan sebuah peranti khas - analizer komposisi badan BIA. Mesin hebat ini boleh memberitahu anda pelbagai perkara tentang tubuh anda. Ia juga boleh membantu mengukur faktor lain, seperti peratus lemak badan atau jisim otot kurus. Dan ia melakukannya dengan melalui arus elektrik kecil melalui badan anda, itulah cara mereka dapat mengira semua ini.
Penganalisis Komposisi Badan BIA – Sebuah peranti unik yang boleh mengukur pelbagai bahagian badan anda. Ia boleh mengira peratusan lemak, jisim otot, peratusan air dan malah kekuatan tulang anda! Maklumat ini sangat penting kerana ia akan membantu anda mengetahui sama ada anda perlu berlatih lebih banyak atau menjaga kesihatan dalam makan. Sebagai contoh, jika anda mendapati bahawa pada hujung tahun 4 peratusan lemak tubuh anda adalah lebih tinggi daripada yang sepatutnya untuk berat sihat (kami akan membincangkan secara spesifik dalam bahagian dua), alih-alih memakan epal dan main di luar, berbanding menjaga rancangan TV sambil berbincang dengan Anna dan tiga kawan – Deedee, Johnny & Kolam Renang sembari menyusun makanan tak sehat di atas stek gigi—adakah petualangan seronok lain!
Penganalisis Komposisi Badan BIA boleh memberitahu anda dengan tepat berapa banyaknya. Ini sangat penting kerana lemak alam tambahan boleh membahayakan kesihatan anda. Tapi jangan risau! Penganalisis BIA ini sangat mudah digunakan. Anda hanya perlu berdiri di atas salah satu platform mudah alih yang aneh itu, genggam sepasang gagang logam dan biarkan ia — melalui medium elektrod — melakukan perkara yang melampau imajinasi terliar anda. Mesin itu akan membuat semua kerja dan dalam hitungan saat, anda akan mengetahui peratusan lemak badan anda. Ia seperti sulap!
Penganalisis Komposisi Badan BIA mampu melakukan banyak perkara selain daripada mengukur lemak badan dan jisim otot. Selain itu, ia boleh memberikan pemeriksaan kesihatan tubuh sepenuhnya. Ini bermaksud ia boleh secara langsung menyediakan maklumat tentang perkara seperti umur metabolisme anda (iaitu, seberapa tua bahagian dalam tubuh anda) dan metabolisme asas (berapa banyak kalori yang anda bakar dalam satu hari hanya untuk kekal hidup). Jenis maklumat ini berguna kerana ia boleh membantu anda membuat pilihan yang lebih baik untuk kesihatan anda dan juga tentang bagaimana sejauh mana anda merasa baik.
Sebagai contoh, jika anda ingin mengetahui umur metabolisme anda, maka sekurang-kurangnya dengan cara ini anda boleh mengetahui sama ada tubuh anda berfungsi seperti yang diharapkan. Ia bermaksud mungkin anda perlu mempertimbangkan apa, bagaimana & bila (dan jangan lupa kenapa) anda makan atau berlatih. Jika anda mempunyai maklumat ini, kemudian anda boleh merancang secara sesuai dan mula merasa terbaik!
Penganalisis Komposisi Badan BIA akan menentukan apa yang terdapat dalam badan anda dan berapa banyak untuk menjaga kesihatan anda! Ia tidak hanya boleh menggunakan lemak dan otot untuk menganggarkan pembakaran kalori pada keadaan rehat, tetapi berdasarkan maklumat tersebut ia juga memberikan anda pengambilan kalori harian yang lebih tepat. Ia malah boleh membantu anda mengira berapa banyak protein, karbohidrat dan lemak yang sepatutnya anda makan. Lagi sekali, jenis maklumat ini sangat bernilai jika anda cuba untuk menurunkan berat badan dan kekal sihat.
Mengetahui apa yang badan anda perlukan juga membantu anda membuat pilihan makanan yang sedap dan sihat. Jika analisis itu menyatakan bahawa anda memerlukan lebih banyak protein, mungkin tambahkan pengambilan ayam atau ikan atau kacang-kacangan. Untuk memahami makanan yang sepatutnya anda ambil untuk menguntungkan badan anda dan menjaga diri anda aktif, adalah penting bahawa anda mengetahui ini.
