×
Bioimpedansanalyser er enheter som analyserer hvordan kroppene reagerer på elektriske strømmer i forskjellige deler av kroppen. Jeg vet det kan lyde vanskelig, men tro meg, det er veldig enkelt! Spesifikt bruker de en svak elektrisk signal for å vurdere motstanden fra ulike typer vev i kroppen vår (f.eks. muskel, fettkvote og bein). Enheten tolker disse dataene for å gi oss verdifull og spennende informasjon om kroppen basert på hvordan hver type vev leder elektriske strømmer.
En av de hovedfunnene i bioimpedanstest er nøyaktig hva vi er laget av. De gir oss informasjon om prosenten av kroppsfett, muskel og vann. Dette er din kroppssammensetning. De kan gi oss en tydelig data takket være spesielle detektorer og elektroder. Hvorfor bør vi kjenne til vår kroppssammensetning - Det hjelper oss å se om vi er friske og i form
Men det er ikke alt! I tillegg til å måle kroppskomposisjon bioimpedansanalysemaskin er også gode verktøy for mange andre ting. I tillegg forteller de oss mange andre viktige detaljer om vår helse, som hvor mye vi er hydrert eller hva vår biologiske alder faktisk er, eller til og med vår metabolismerate. De viktigste ordene i alle tider Les mer Hydrering forteller oss hvor mye vann (innenfor) oss; det er en direktemål på vår helse. Å overvåke vår biologiske alder hjelper oss å forstå aldringsprosessen i kroppen vår. Og vår metabolisme er måten vi observerer nøyaktig hvordan energi strømmer gjennom dette systemet av prosesser, noe som gjør vektholdningen særlig komplisert.
Den beste funksjonen er at disse analyserene ikke gjør vondt eller forårsaker noen form for komplikasjoner og hjelper leger med å utføre denne nødvendige testen også i sitt konsultrom. Denne ikke-invasive metoden tenderer til å være den foretrukne metoden, da den lar pasienter som kanskje føler seg nervøse unngå å ha tester kjørt som kunne gå inn i kroppen. Noen bioimpedansanalyser gir også detaljert informasjon om ting som andre tester ikke kan kommunisere direkte. For eksempel, hvis en pasient prøver å miste vekt, kan bioimpedansanalysatoren gi klarhet med hensyn på prosenten kroppsfett i forhold til muskeltetthet. Dette er utmerket informasjon slik at leger kan lage bedre behandlingsplaner for hver enkelt person.
Konklusjon: Bioimpedansanalyser er verdifulle verktøy for å overvåke vår helse og treningstilstand over tid. Måling av kroppskomposisjon hjelper oss til å identifisere hvor vi befinner oss nøyaktig i forhold til våre treningsmål, og kan også brukes som et tidlig oppdagelsesverktøy når det gjelder problemer som hjerteplager osv. Dette gjør at vi kan oppdage potensielle helseutfordringer tidlig og dermed være mer friske.
Hvis de passer, kan den person som ønsker å tynne ned eller øke mussemassen, for eksempel sjekke hva som skjer med deres leggfett og muskler fra tid til annen – enkelt ved å bruke en bioimpedansanalyser. Denne informasjonen er utrolig verdiabelt når man lager nye trenings- og ernæringsplaner. På denne måten kan folk få et innblikk i hva som fungerer for dem og hvor de må gjøre endringer for å oppnå sine mål.
Bioimpedansanalyser er noen virkelig coole verktøy som har masse potensielle nye måter å brukes på innen helse- og fitness. De gir oss kroppskomposisjoner og andre helseindikatorer, som lar en makrocoach plassere deg i den riktige retningen på din fitnessreise eller som veileder om å gjøre bedre valg.
