×
Ste si vedomí testu bioelektrickej impedance ? Je to jedinečný spôsob, ako pochopiť vodu, tuk a svaly v našich telách. Jeho metóda používa malé plošky, ktoré sa umiestnia na vašu kožu. Do tela sa posielá malý elektrický signál cez tieto plošky. Dobrou správou je, že tento signál sa pohybuje rýchlejšie cez vodu a svaly než cez tuk! Množstvo vody, tuku a svalov v tele je možné zistiť podľa rýchlosti, akou sa signál pohybuje. Na ceste k tomu, aby ste sa stali zdravším človekom, ktorý sa cítia skvelo, môžete s touto informáciou urobiť vzdorované voľby v pláne stravy/ cvičenia.
Je veľmi dôležité vedieť, čo sa nachádza v tele, inak môžete prísť ku veľkým poškodeniam. Čím viac tuku má človek a čím menej svalovej tkáně má, tým bližší je chorobe. To môže pokračovať v problémoch spojených s vážnymi zdravotnými otázkami vrátane ochorenia srdca a diabetu. A test bioimpedancie test ti ukáže, ako sa tvoja telačná sústava porovnáva s tým, čo považujú za zdravé. Pomáha ti zistiť, či v akomkoľvek okamihu života máš problémy s váhou a či potrebuješ viac cvičenia alebo by si mal jesť stravneji. Všetky tieto prispôsobenia ti pomôžu cítiť sa skvelo, zlepšia sa ti energie a prežiješ život ešte úplnejšie.
Cvičenie biaimpedancného testu rovnováhy vyžaduje špeciálne vybavenie v Shanghai Youjiu. Pre tento test stačí ležať na pohodlnom lôžku s týmito polštárkami v rukách, chodidlach alebo nôhach. Následne posielajú slabý elektrický prúd cez tieto polštárky, kde sú dáta zobrazené tak, aby si ich mohol vidieť. Proces je rýchly a jednoduchý - môžeš ho dokončiť menej ako za 10 minút. To znamená, že máš prístup k dôležitým informáciám o svojom tele bez bolesti alebo čakania nekonečný čas.
Porozumenie testovaniu rovnováhy biaimpedancie je významným nástrojom pre športovcov a každého, kto miluje cvičiť. Čím viac vieš o tom, čo sa deje v tvom tele, tým lepšie budeš schopný prispôsobiť svoju metódu a zabezpečiť, aby tvé telo pokračovalo v práci na najvyššom možnom úrovni. Takže, napríklad ak má športovca príliš veľa tuku (príliš veľa tlesťového tuku a nedostatočné množstvo svalov), možno by bolo dobré lepšie nastaviť trénovanie sily a trocha znížiť počet kalórií. To by im pomohlo vybudovať viac svalov a zlepšiť ich výkon. Naopak, športovca s príliš malým množstvom tuku a príliš veľkým množstvom svalov môže byť potrebné zvýšiť počet kalórií alebo zmeniť trénovaciu rutinu. Pre kohokoľvek, kto sa chce zlepšiť v športe alebo fitness, je tento rovnováhový stav kľúčový.
Intervencie s počítačmi na meranie bioimpedancie sa neustále vyvíjajú. Shanghai Youjiu sú vybavené vynikajúcim presným zariadením, čo prináša ich robustné výsledky. Tieto testy sú vynikajúcimi zdrojmi informácií, ktoré môžu byť použité v rôznych aplikáciách zdravotníctva — ľudia môžu sledovať svoj pokrok pri strate hmotnosti a zmenách v telovej kompozícii len pomocou týchto údajov. To je skvelé na to, aby ste videli, ako sa vaše telo môže meniť a aké kroky podniknúť, aby sa nedostalo do kategórie vysokého rizika. Tieto informácie môžu byť tiež použité lekármi na identifikáciu problémov spojených s telovou kompozíciou, ako je vekovo indukovaná strat múst (sarkopenia).
