×
Naša tela nisu zbir naše masne tkivine — što je drugačije od mišićne mase. Ova dodatna masa može biti uzrokovana prekomernim jela, nedostatkom vežbanja ili drugih razloga. Godinama kasnije, imate sva ta igračka koja samo zauzimaju prostor i nikada se ne koriste. Bez sumnje, neki iznos masti je neophodan da bismo bili zdravi, ali kada premaši svoju potrebu, problemi sigurno počinju da nastaju.
Analiza je neprijatan izraz koji se može približno prevesti kao pažljivo pogledaj. Analiza je posao u kome proučavamo nešto zbog njegovih detalja. Na primer, sezona za gumbe — kada imate šahovsku tablu za rešavanje i gledate figure… kako se slazu?
„Тара“ је она што се чекамо да видимо колико тежимо. Реалizовали smo како су мы mast. Тара приказује број који приказује количину тежине коју имамо, слично како стар термометар са ртутом приказује температуру.
Ako želimo da imamo zdravo telo, vrlo je važno da znamo koliko masti sadrži naše telo. Previše tjelesne masti može uzrokovati dijabetes, srčane bolesti i hipertenziju. To su sva vrlo velika reči, ali to znači da naša tela mogu postati bolesna ako ne pristojemo njima. Zbog toga treba da pratimo našu tjelesnu mast, kako bismo se uvijek držali uravnoteženog načina života.
Prvi korak ka zdravijem životu jeste da znamo koliko masti ima naše telo. Na primjer, ako saznamo da je naša tjelesna mast veća od zdrave norme za druge ljude s istom težinom i visinom kao što je naša; onda će odluka o tome što ćemo raditi možda biti isključivo zavisna od ovog medicinskog procjena. Može uključivati jaku vježbu (slobodno aktivnosti poput igre vani ili postanja članova sportske ekipe); jesti zdravih hrana poput voća i povrća itd.. Ako se ispostavi da imate dobar postotak tjelesne masti, super posao što se brinete o sebi!
Pre nego što su izumljeni kola za analizu masnog sadržaja tela, jedino smo znali na minutnom nivou koliko je naša težina. Nisu imali pojma koliki procenat njihove težine jeste mišići ili masna masa. To bi bilo kao da tačno znamo koliko igračaka imamo, ali ne i podukupne brojeve akcijskih likova u odnosu na puhače. Novi kol kojim se meri naš masni sadržaj tela. On nam može pomoći da donosimo pažljivije odluke u vezi sa našom prehranom i količinom vežbanja.
Imajte na umu, da je kola za analizu masnog sadržaja tela Shanghai Youjiu samo jedan od vaših alata za zdravlje. Ali nije jedina stvar. Važno je da držite svoje telo zdravim i snoprimnim, a takođe pratite pravilne navike prehrane (Plava tableta) dok jeste na izlasku.
