×
Våra kroppar är inte summan av vår kroppsfett – vilket är annorlunda än muskelmassa. Detta extra fett kan orsakas av övermatning, brist på motion eller andra anledningar. Senare, efter flera år, har du allt dessa leksaker som bara tar upp plats och aldrig används. Det finns ingen tvekan om att ett visst mängd fett är nödvändigt för att vara frisk, men när det går utanför dess behov så kommer problemen definitivt upp.
Analys är ett obehagligt ord som kan översättas ungefär till att titta på något väldigt noggrant. Analys är en process där vi studerar något för dess detaljer. Pusselkonst, till exempel – när du har ett pussel att lösa och tittar på delarna… hur passar de ihop?
En ”våg” är det vi stiger på för att se hur mycket vi väger. Vi insåg hur tjocka vi är. Vågen visar ett nummer som indikerar mängden vikt vi har, liknande hur en gammal kvicksilvertermometer visar oss temperatur.
Om vi vill ha ett friskt kropp, är det mycket viktigt att vi vet hur mycket fett våra kroppar innehåller. Övermåttligt kroppsfat kan orsaka diabetes, hjärtsjukdomar och hög blodtryck. Detta är alla stora ord, men vad det betyder är att våra kroppar kan bli sjuka om vi inte tar hand om dem. Därför borde vi hålla koll på vårt kroppsfett för att se till att vi följer en balanserad livsstil.
Det första steget mot att leva hälsosammare är att veta hur mycket fett våra kroppar har. Till exempel, om du upptäcker att ditt kroppsfett är högre än de hälsosamma normerna för andra med samma vikt och längd som dig; vilket att göra kan bero endast på denna medicinska utvärdering. Det kan innebära intensiv träning (fritidsaktiviteter som att spela ute eller bli medlem i en idrottslag); äta hälsosammare mat som frukt och grönsaker etc.. Om det bara visar sig att du har en bra andel kroppsfettprocent så bra jobbat för att inte vara slarvig och ta hand om dig själv!
Innan uppfinningen av skalför bodyfettanalyser visste vi bara minuten för minuten vad vårt vikt var. De hade ingen aning om vilken procentandel av deras kroppsvikt som var muskel eller fettmassa. Det skulle vara som om du visste exakt hur många leksaker du hade, men inte delsumman av actionfigurer mot stoffdjur. Den nya som mäter vårt kroppsfat. Den kan hjälpa oss att fatta noggrannare beslut i förhållande till vår kost och mängden motion.
Tänk på att Shanghai Youjiu-skalför bodyfettanalys bara är ett av dina hälsoutrustningar. Det är meningen att det inte är det enda. Det är viktigt att hålla din kropp frisk och stark, men också bibehålla rätta ätvanor (Effekt Blå Pill) när du äter ute.
