×
Bakın, insan vücudu ne ile yapılmıştır? Vücutlarımız sadece cilt, kas ve kemikten fazlasıyla oluşur - bu fikir kulağa garip veya hatta aptalca gelebilir. Ayrıca yağ, su ve hatta mineraller gibi diğer temel şeyler içerirler! Kendinizin neyle oluşturduğunu anlamak, daha iyi bir yaşam sürmenizi sağlayabilir. İşte burada vücut taraması, bedenlerimiz hakkında daha fazla şey öğrenmemize yardımcı olabilir.
Bir vücut taraması, elaborasyon makinesinin insan doğasının tüm özelliklerini kontrol ettiği benzersiz bir süreçtir. Bu makine size vücutta ne kadar yağı, kası, su vb. olduğunu söyler. Vücut bileşimi, bilim adamları arasında yeni bir çalışma noktası değildir ve bu uzmanlar yıllar boyunca bu bileşenlerin dengeli bir karışımının gerektiğini anlamışlardır. Ayrıca hastalık önlemede yardımcı olabilir - ancak hasta olmamak veya tanı almadığınız demek健康的 bir kişi olduğunuzu anlamına gelmez.
Vücut kompozisyonunuz size doğru bir fikir verecek ve bu da sağlık rejiminize yardımcı olacak. Örneğin, vücutta fazla yağı olduğunuzu öğrenirseniz, daha fazla spor yapmak ve iyi yemek gibi pranzo etkileyici olacaktır. Bu sadece kilo vermenize yardımcı olabilir ve bununla ilgili daha fazla keyif alabilirsiniz. Tersine, kas massajınızın yetersiz olduğunu belirlersek
Vücut kompozisyonunuz hakkında bilgi sahibi olmak önemli; sadece merak etmekten başlayarak, kalp hastalığı ve diyabet veya hatta kanser gibi çeşitli sağlık sorunlarını önlemek için gerekli ilk adımları atmaya kadar. Yağ ve su seviyelerinizi sağlıklı bir aralıkta tutarak bazı ciddi hastalıkların riskini azaltabilir. Temiz yemek ve doğru spor yapmak sağlığınızda uzun yol kat edecektir!
Vücut taramaları inanılmaz derecede kişiseldir ve herkesin farklı olması nedeniyle her bireye özeldir. Shanghai Youjiu, en son teknolojiyi kullanarak, bireysel fizyolojinizi, sağlık ve iyi hal hedeflerinizi ve günlük yaşam tarzınızı tamamlayan özel bir program geliştirmiştir. Bu, vücudunuzda ne kadar benzersiz olduğunun dikkate alınması ve size uygun hale getirilmesi anlamına gelir, daha sağlıklı hale getirmek için üzerinde çalışır.
Bu özel programa, hedefinizi belirlemenize ve bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmanıza yardımcı olabilecek gerekli tavsiyeler dahildir; bu sayede daha sağlıklı bir yaşam sürmek için rehberlik alabilirsiniz. Onlarla birlikte, kilo kaybetme, kas kazanma veya bedeninizdeki her şeyin iyi bir denge halinde tutulmasını sağlama gibi doğru bir plan yapabilirsiniz. Bu şekilde, sağlık hedeflerinizi gerçekleştirmek için gereken destek ve yönetime sahip olabilirsiniz.
Nihayetinde, en temel yöntem düzenli olarak ilerlemenizi kontrol etmektir. Frustrasyon verici olduğunu biliyorum... Nihayetinde, daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek için çaba sarf ediyorsunuz, tabii ki sonuçları görmek isteyeceksiniz. Düzenli vücut analizleri yaptığınızda, değişen vücut kompozisyonunuzu takip edebileceksiniz. Örneğin, hangi bölgelerde yağını kaybettiğinizi ve kaslarınızın arttığını veya belki de su tüketiminizin artırıldığını görebilirsiniz.
