×
هل أنت مهتم بمعرفة المزيد عن جسمك؟ إذا كان الأمر كذلك، فسوف يسعدك سماع أخبار عن أجهزة تحليل الجسم! تم تصميم الجهاز العادي لتمكينك من معرفة ما يحدث في جسمك. فهو يمنحك بيانات قيمة لتعيش حياة أفضل وأكثر سعادة. لا تبحث أبعد من جهاز تحليل الجسم الذي ننتجه في شنغهاي يوجيو للوصول إلى الصحة الجيدة التي تستحقها!
إن الطريقة التي تعمل بها أجهزة تحليل الجسم، وكم المعلومات التي يمكن لجهاز واحد فقط أن يقدمها لك عن نفسك أمر مذهل. يمكنك القول إن هذه المعلومات هي نسبة الدهون في جسمك وكتلة العضلات والماء في الجسم على سبيل المثال. والسبب وراء معرفة هذه الأشياء هو مساعدتك في معرفة كيفية تغيير عاداتك وأسلوب حياتك.
أو أنك تحتاج إلى شرب المزيد من الماء لترطيب جسمك. تذكر أن جسمك يحتاج إلى الماء. أو ربما تجد أنك بحاجة إلى تناول المزيد من الفاكهة والخضروات لتغذية جسمك. وفي النهاية... الأكل الصحي = الشعور بالسعادة. قد تجد أيضًا أنه يتعين عليك ممارسة الرياضة بشكل أكثر جدية من أجل الحفاظ على قوتك ولياقتك. إليك بعض النصائح التي يمكنك استخدامها للشعور بتحسن، وسيساعدك جهاز تحليل الجسم في توضيح التغييرات التي طرأت عليك.
هل خطر ببالك يومًا كيف تعمل آلة تحليل الجسم؟ تتصل الأخيرة بك بشكل حيوي مثل نبضة كهربائية صغيرة يتم إرسالها عبر جسمك. إذا كان هذا يخيفك قليلاً، فلا تقلق - فهذه الضربة ضعيفة جدًا وأضعفها جميعًا؛ لن تشعر بأي شيء على الإطلاق! تفعل ذلك من خلال تقييم كيفية انتقال نبضك عبر الجسم ثم تحسب بيانات مهمة حول ما لديك من طاقة من حيث الماء والعضلات والدهون وما إلى ذلك ... قد يبدو الأمر بمثابة مقدمة قصيرة إذا صح التعبير، لكنها عملية بسيطة وسهلة الفهم وهذا ما يجعلها طريقة رائعة لفهم المزيد عن نفسك.
تعتبر أجهزة تحليل الجسم مثالية للأفراد الذين يرغبون في تحسين نمط حياتهم. لذا عندما تتعرف على جسمك بشكل أفضل، ستجد طرقًا أخرى لتناول الطعام والتدريب - وحتى النوم - والتي تناسبه. إذا قمت بتقييم نفسك وأدركت أن الكثير من وزنك عبارة عن دهون دون الكثير من العضلات، فابدأ أيضًا في رفع الأثقال أو تمارين الجمباز.
على العكس من ذلك، إذا وجدت أنك لا تنام بشكل كافٍ في الليل، فقد يكون هناك بعض الأشياء في روتين وقت النوم الخاص بك والتي يمكن أن تساعد في تحسين مدى الراحة التي توفرها أثناء النوم. أو إذا أدركت أنك ربما تحتاج إلى شرب المزيد من الماء بدلاً من الانتظار حتى يحين الوقت (!!!). يمكنك أتمتة تذكيرات لنفسك بوقاحة من حين لآخر أثناء يومك. إذا قمت بتقييم صحتك باستخدام جهاز تحليل الجسم، فيمكنك التحكم فيها وتحسينها للتأكد من أن التغييرات تقودك إلى حياة أكثر سعادة!
استخدم جهاز تحليل الجسم من وقت لآخر. نظرًا لأن جسمك يتغير بمرور الوقت، فأنت بحاجة أيضًا إلى متابعة ما يحدث. فمع نمو طولك أو اكتسابك القوة، يمكن أن تتغير أشياء أخرى في جسمك أيضًا! إذا استخدمت الجهاز مرة واحدة في العام، فستفوتك بعض التغييرات الرئيسية التي ربما حدثت. ولكن باستخدامه مرة واحدة في الشهر، يمكنك علاج أي تغييرات قبل أن تصبح مشكلة أسوأ.
