×
تكوين الجسم هو ببساطة طريقة لفحص الحالة الحالية لما يتكون منه جسمنا. تشمل هذه المكونات العظام، والأعضاء، والعضلات والدهون. كلما زادت معرفتنا تكوين الجسم بالقياس الكهربائي البيولوجي كلما كنا أكثر استعدادًا ليس فقط لمعرفة مدى صحتنا ولكن أيضًا لمعرفة مكاننا على مقياس اللياقة. يعمل جسم الإنسان مثل آلة، كما نحتاج إلى الاعتناء بالآلات لضمان عملها بشكل صحيح، بنفس الطريقة يحتاج جسمنا أيضًا إلى الحماية والعناية من مشاكل صحية مختلفة. واجبنا الأول تجاه صحتنا يجب أن يكون فهم تكوين أجسامنا.
التكوين الجسدي ببساطة هو العضلات، والعظام، والدهون الصحية التي نحتاجها لتحقيق التوازن لصحتنا وللوقاية من الأمراض. يمكن أن تختلف هذه المشكلات من مشكلات الوزن إلى مشكلات صحة القلب بالإضافة إلى السكري. ومن دون ذكر أن当我们 يكون لدينا تكوين جسم متوازن، يصبح الحركة ممتعة وجزءًا من أنشطتنا اليومية. إنه يساعدنا على التقدم في العمر والإحساس بالراحة. الحفاظ على تكوين جسم مثالي مهم لصحتنا النفسية كما هو الحال للحفاظ على صحتنا الجسدية. الشعور بالرضا عن أجسامنا يمكن أن يجعلنا أكثر سعادة بشكل عام.
كل هذا يمكن أن يؤثر على كيفية ومكان تخزين الجسم للدهون. أحد العوامل الرئيسية هو الجينات. بمعنى آخر، نحصل على بعض الصفات والسلوكيات من والدينا التي يمكن أن تحدد الطريقة التي تعمل بها أجسامنا بشكل جسدي. عندما نرث هذه الصفات، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على كمية العضلات أو الأنسجة الدهنية التي تنتهي بك إليها. النظام الغذائي الخاص بنا يلعب أيضًا دورًا أساسيًا. كل هذه الأمور تهدف إلى الحفاظ على الصحة. biometric analysis for body composition في الوقت نفسه، تناول الفواكه والخضروات ضروري. النشاط: عنصر رئيسي آخر. التمرين المنتظم يساعد أجسامنا على بناء العضلات وحرق الدهون. وهذا أساسي لحفظ تكوين الجسم المفضل.
هناك بعض الآليات التي يمكننا استخدامها لتغيير تكوين أجسامنا. طريقة سهلة هي الأكل الجيد. يشمل ذلك ليس فقط الفواكه والخضروات ولكن أيضًا الكثير من الحبوب الكاملة، البروتينات الخالية من الدهون مثل الفاصوليا والسمك، والدهون الجيدة مثل الأفوكادو. شيء آخر - الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية ليست جيدة لك. كما أنها جزء أساسي من الصحة الجيدة، بعد كل شيء. ممارسة الرياضة بانتظام مع أنشطة مثل الجري، السباحة أو حتى المشاركة في بعض الألعاب الرياضية يساعدنا على تoning الجسم وخسارة الدهون. الحركة المنتظمة لممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا، خمس مرات في الأسبوع.
لدينا عدة طرق لقياس ومراقبة تركيب أجسامنا. يعتبر مؤشر كتلة الجسم (BMI) أحد أكثر الطرق شيوعًا، حيث يتم قياس BMI بناءً على نسبة الطول والوزن لشخص ما. يخبرنا هذا الحساب إذا كان الشخص نحيفًا، وزن طبيعي، زيادة في الوزن أو سمنة. ومع ذلك، يجب دائمًا أخذ شيء في الاعتبار وهو أن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الاعتبار أي من المتغيرات الأكثر أهمية الأخرى: كتلة العضلات أو كثافة العظام ونسبة دهون الجسم.
تعتبر نسبة الدهون في الجسم طريقة أخرى لتقييم التركيب الجسدي. تُستخدم المقايس أو تحليل المقاومة الكهربائية الحيوية (BIA) لهذه القياسات لنسبة الدهون في الجسم. يمكن أن تكون هذه الأساليب مفيدة في تقديم قياس شامل ودقيق لتركيب أجسامنا. من الجيد أن نتحقق من تركيب أجسامنا من وقت لآخر. لذلك فإنه يساعد في مراقبة تقدمنا وتغيير أنواع الطعام التي يمكن أن نشملها أو إذا كانت التمارين التي نقوم بها ستكون مناسبة لنا.
إذا كانت لديك أي استفسارات تتعلق بشرائك، فسنكون جاهزين لمساعدتك في مجال تكوين الجسم للإجابة عن أسئلتك فورًا. وتبدأ خدمتنا منذ استفسارك الأول؛ ونؤمن بأن الردود الفورية والفعّالة تساعد العملاء على اتخاذ قرارات مستنيرة — ليس فقط قبل الشراء، بل أيضًا بعد إتمام دفعتك.
نؤمن بأن الاستفادة من التطورات التكنولوجية قد تقود إلى أفكار مبتكرة ومنتجات جديدة؛ ولذلك قمنا بتحديث خط التجميع وإجراءات الإنتاج دون أي جهد. وسنلبي احتياجاتك مهما كانت طبيعة تكوين الجسم.
نحن ندرك أن المعاملة السعيدة تتحقق من خلال الاحترافية في مجال تكوين الجسم. وبصفتنا شركة تركز على تقديم الخدمات، فإننا نولي اهتمامًا أكبر لاحترافية موظفينا. ويحصل كل موظف على ٢٠ ساعة تدريب على المنتجات، بالإضافة إلى ١٠ ساعات تدريب على التجميع، وذلك لضمان قدرتنا على تزويدكم بحلول سريعة ودقيقة تلبي احتياجاتكم من المنتجات.
من خلال إقامة شراكات استراتيجية عميقة وواسعة النطاق مع العديد من الشركات الكبرى المُدرجة في البورصة. ونقدّم خدماتنا لأكثر من مليون مستخدم سنويًّا في أكثر من ١٠٠ مدينة — كبيرة ومتوسطة وصغيرة — منتشرة في جميع أنحاء الصين. وقد أُطلقت حملة «الصين الصحية ٢٠٣٠» في العام الذي يرتبط بمجال تكوين الجسم. واقترحنا الاستراتيجية التي تحمل عنوان «إنترنت الأشياء + الحوسبة السحابية + البيانات الضخمة»، والتي ظلّت تُعمِّق تأثيرها باستمرار في مجالات اللياقة البدنية والصحة والتعليم خلال السنوات التالية.
