×
هل توقفت يومًا لتفكر فيما يوجد داخل جسمك، بخلاف العظام والأعضاء؟ هناك الكثير أكثر مما قد تتصور! فهذا لأن دهون الجسم والأنسجة العضلية هما نوعان مختلفان من الأنسجة. كل هذه الأنسجة تؤدي وظيفة فريدة في وظائف جسمك. التركيب الجسدي الخاص بك هو كمية كل نوع من الأنسجة الموجودة في جسمك. من المفيد معرفة ذلك بالنسبة لك لمعرفة مدى صحتك وما الذي قد يكون له تأثير أكبر من أجزاء أخرى. الآن مع تكوين الجسم بالقياس الكهربائي البيولوجي جهاز Shanghai Youjiu، يمكنك رؤية شكل جسمك بشكل أوضح ومعرفة المزيد عن صحتك!
سيكون رائعًا إذا تمكنت فقط من معرفة ما يجب عليك القيام به بالترتيب الدقيق، أليس كذلك؟ حسنًا، يمكنك ذلك باستخدام جهاز فحص تكوين الجسم من شنغهاي يو جيو. يستخدم هذا الجهاز تقنيات متقدمة للغاية لتقديم لك معلومات أساسية حول تكوين جسمك. يقوم بقياس الأشياء مثل دهون الجسم وكتلة العضلات. هذه معلومات مهمة جدًا لأنها تجعلك أكثر تركيزًا وتضع أساسًا لأهداف لياقة قابلة للتحقيق. إذا كنت تحاول زيادة كتلة العضلات أو التخلص من بعض الدهون، فإن معرفة تكوين جسمك يمكن أن تساعد في وضع خطة للعمل نحو تحقيق هذه الأهداف.
من المحتمل أنك سمعت العبارة: "لا يمكنك إدارة ما لا تراقبه". هذا صحيح تمامًا بالنسبة لصحتك ولياقتك أيضًا. لذلك، شركة شنغهاي يوچيو biometric analysis for body composition هامة. تتيح لك الحصول على بيانات دقيقة حول تكوين جسمك، وهو أمر ضروري للعيش بصحة والقيام بأداء عالٍ في الرياضات أو الأنشطة الأخرى. وهذا يعني أنه، على سبيل المثال، إذا كنت تريد أن تكون أكثر كفاءة في كرة القدم أو كرة السلة، فإن معرفة تكوين جسمك يمكن أن تخبرك بدقة كم من كتلة العضلات تحتاج إلى تطبيقها بدلاً من الاعتماد على نظام غذائي يركز على زيادة الوزن. وستساعدك هذه المعرفة في التدريب بشكل أفضل، وفي النهاية تحسين أدائك.
معلومات تكوين الجسم ستعطيك إجابات عن الصحة العامة. فإذا اكتشفت أن دهون جسمك تتجاوز الحدود الطبيعية، فهناك العديد من الطرق التي يمكن بها تغيير النظام الغذائي وروتين التمارين للحصول على نتائج أفضل. وهذا يمكن أن يساعد في حمايتك من مشاكل صحية مستقبلية مثل أمراض القلب والسكري.
إذن لماذا يهم تكوين الجسم على أي حال — ما الذي يوجد في جميع هذه المكونات الثلاثة داخل مصنع استهلاكك الجسدي؟ للإجابة على هذا السؤال، لنلقِ نظرة أقرب على الأنسجة المختلفة في نظامك. أهمها على الإطلاق هي العضلات التي تُستخدم للحركة والأنشطة البدنية مثل الجري أو القفز أو لعب الألعاب. ولكن الدهون ضرورية أيضًا، فهي تحمي أعضاءك، وتُبقيك دافئًا وتساعد في تقديم الطاقة عند الحاجة. الماء أيضًا ضروري لبعض الأنشطة الجسدية. فهو يحافظ على درجة حرارة جسمك وينقل المواد المغذية عبر الكائن البشري بأكمله.
الشخص عندما يكون نسبة العضلات، الدهون والماء في الجسم متوازنة فإن مثل هذا الحالة تُسمى بالتوزيع الصحي. الآن إذا كان التوزيع داخل الجسم ليس جيدًا جدًا، فقد يسبب مشاكل. على سبيل المثال، أن تكون مصابًا بالسمنة أو السمنة المفرطة يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض لأن تناول كمية كبيرة من الدهون يجعلك تكسب أرطالًا إضافية غير ضرورية. لهذا السبب يجب أن تكون على دراية بتكوين جسمك وتقوم بإجراء تعديلات فعالة عليه.
حسنًا، لقد قمنا بالفعل بفحص مع شنغهاي يو جيو. ارتدي ملابس خفيفة؛ وأزل جميع العناصر المعدنية مثل المجوهرات والساعات. هذا أمر أساسي لجعل الفحص يعمل بشكل صحيح. بعد ذلك ستنزل من الجهاز. هذه الأجهزة تستخدم تيار كهربائي منخفض للتحقق من تكوين جسمك. وعلى الرغم من أن كل هذا قد يبدو مخيفًا قليلاً، لا تقلق! الفحص سريع، يتم في دقيقة أو أقل ولا يسبب أي ألم.
