×
الجسم في النهاية هو بنية تساعد على احتوائه وتوفير بعض الخصائص التي يمكن من خلالها تقدم هذه الحقيقة، فهل فكرت يومًا في كيفية عمل جوهرتك من خلال الكيان المادي؟ فهم المزيد عن جسمك يمكن أن يؤدي إلى اختيارات صحية أفضل يوم الثلاثاء. نهج رائع لهذا هو أخذ وزن الجسم Z. شنغهاي يوجيو هنا تحصل على فرصة تكوين الجسم بالقياس الكهربائي البيولوجي س التي يمكن أن توفر لنا لمحة داخل أجسامنا لمساعدتنا على البقاء بصحة جيدة ولياقة - بشكل أذكى!
بعد ذلك، يتم اعتبار فحص وزن الجسم أيضًا. فهو يوفر لك قياس الوزن ونسبة دهون الجسم. لذلك، من الضروري أن تعرف هذه القيم لأن وزنك ومستويات الدهون لديك قد يكون لها تأثيرات كبيرة على صحتك. إذا كنت تحب أن تكون مع نسبة دهون عالية فقد يؤدي ذلك إلى ظهور نوع من الأمراض. تتراوح هذه القضايا من البسيطة إلى المشاكل الخطيرة مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم. لهذا السبب، من المهم معرفة هذه الأمور عن جسمك!
اقرأ بنفسك: موازين وزن الجسم تخبرك بالعديد من الأمور، بعضها رأيتَه وذكرته من ذاكرتك. فهي تخبرك بمعلومات مثل كتلة العضلات، وكثافة العظام، ونسبة الدهون في الجسم. من المفيد معرفة هذه الأمور حتى تكون على دراية بأي تعديلات قد تحتاج إلى تنفيذها.
ابقَ متحمسًا — كلما زادت معرفتك بجسمك، كان من السهل عليك الشعور بالحماس لتحقيق الهدف الكبير الموجود في قائمة أهدافك. فهو يسمح لك برؤية مدى تحسنك مع مرور الوقت ومتابعة تقدمك. يمكن أن يمنحك هذا شعورًا بالفخر ويدفعك للتقدم.
مع العلم الذي يدعم العملية بأكملها، في biometric analysis for body composition تُقاس مناطق مختلفة من جزء من تشريحك البشري. تعمل الآلة عن طريق إرسال إشارات كهربائية صغيرة عبر جسمك لقياس نسبة دهون الجسم والقياسات الصحية الأخرى. إنها آمنة تمامًا ولا تسبب أي ألم. فهي تقيس مقاومة الإشارة التي تواجهها أثناء مرورها عبر كل جزء من الجسم. المزيد من المقاومة يعني وجود كمية أكبر من الدهون في الأنسجة. وهذا يمكّن الجهاز من تحديد نسبة دهون الجسم.
أكثر شيء مثير في الحصول على مسح لوزن الجسم هو: يمكن أن يحسن بالفعل أداءك في النادي الرياضي. بمجرد حصولك على المسح، اعمل مع MD Performance أو مدرب آخر واعرف ما يحدث تحديدًا في جسمك لتحسين الأداء. على سبيل المثال، يمكنك التركيز على إضافة العضلات أو فقدان الدهون بناءً على ما تبحث عنه من روتينك الرياضي. بهذه الطريقة، يمكن لهذا النهج مساعدتك على التفوق في تمارينك وبالتالي تحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك بسرعة أكبر!
بينما يعتبر مسح وزن الجسم أمرًا جيدًا، فإنه يتم بشكل غير منتظم أيضًا. بهذه الطريقة، يمكنك قياس تقدمك والالتزام بالخطة المتعلقة بالتمارين. من حيث المبدأ، يجب أن تقوم بتقديم تعديلات دقيقة على خططك بنفس القدر. كامرون، التغذية والتمرين - كل أجسامنا تعمل بطريقة مختلفة - لأن القاعدة الوحيدة في مرحلة البلوغ هي أنه لا توجد قواعد. من خلال القيام بالمسوحات بشكل دوري، يمكنك مراقبة كيفية تغيير جسمك وما قد يحتاج إلى تعديل.
