Свържете се

Съгласен ли сте да се абонирате за нашите най-нови продукти и съдържание

най-точен тест за телева жирина

Понякога ли мислите за количеството жир в тялото си? Това е причината, поради която проверката на телен жир е важна, тъй като можете да получите представа как наистина здрав сте. Когато говорим за телен жир, имаме предвид жира, който всъщност се съхранява в тялото ни. Жирът ни държи топли и ни осигурява с енергия, но ако потребляваме повече от колкото тялото ни може да използва, това може да причини здравословни проблеми. Има различни начини за измерване на телния жир, но не всички са точни или лесни за използване.

Едно от най-точните тестове за оценка на телния жир е сканирането с DEXA. DEXA означава двойна енергийна рентгенска абсорптиометрия. Този тест използва нискоезначни рентгенови лъчи – вид радиация – за да измери количеството жир, мускул и кост в тялото ви. Сканирането с DEXA е много прецизно и предоставя много информация за тялото ви. Но извършването на този тест е много скъпо, а изисква оборудване, което не е достъпно навсякъде.

Точна мярка на телевата жирина

Това е критично за точното измерване на телесната мазниновост. Може да ви помогне да разберете дали сте под риск от някои здравословни условия, като сърдечни болести и диабет. Сърдечните заболявания включват афектация на сърцето, причиняваща потенциални проблеми, докато диабетът се появява, когато тялото вече не контролира количеството захар. Риска ви за развитие на тези условия е значително по-голям, ако имате излишна телесна мазниновост. Чрез наблюдение на процентната си мазниновост, можете да коригирате дневните си действия като ядене на здравословна храна, упражнения и пиене достатъчно вода, за да станете по-здрави и да се чувствате по-добре.

Още един точен тест за мазнини в тялото е водния тест за изтесняване, известен също като хидростатично взвесуване. Този тест е малко различен. При теста вие сте поставени в голям бак с вода и издувате всичкия въздух от белите си прав преди да се погърнете под вода. След това хората, които ви тестват, ви взвешват, докато сте под вода, за да определят процентът мазнини в тялото ви. Този тест е изключително точен и не използва радиация, всичко са плюсове. И макар че седенето в бака с вода може да изглежда малко неудобно, той също така изисква специално оборудване, затова не е достъпен навсякъде.

Why choose YOUJOY най-точен тест за телева жирина?

Свързани продуктови категории

Не намирате това, което търсите?
Свържете се с нашите консултанти за повече налични продукти.

Поискайте оферта сега

Свържете се