×
I-ho-dies, estarem discutint un dispositiu especial: l'anàlisi de la composició corporal BIA. Aquesta màquina genial és fantàstica perquè et pot dir totes menes de coses sobre el teu cos. Però també pot ajudar a mesurar altres factors, com ara el percentatge de greix corporal o la massa muscular lleugera. I ho fa passant una petita corrent elèctrica pel teu cos, així és com són capaces de calcular tot això.
Anàlitzador de Composició Corporal BIA - Un dispositiu únic que pot mesurar les diverses seccions del teu cos. Pot calcular el teu percentatge de greix, les masses musculars, el percentatge d'aigua i fins i tot la força dels teus ossos! Aquesta informació és realment important perquè et ajudarà a saber si hauries de fer més exercici o millorar la dieta. Per exemple, si descobreixes que al final del curs 4 el teu percentatge de greix corporal és superior al que hauria de ser per a un pes salutable (ne parlem més en la segona part), en comptes de menjar una poma i jugar fora vs. vigilar l'espectacle de televisió mentre parles amb Anna i els tres amics - Deedee, Johnny & Piscina mentre apil·leu menjar brossa en dentils, tingueu més aventures divertides!
L'anàlitzador de composició corporal BIA pot literalment dir-te precisament quant és. Això és essencial perquè la greix natural extra pot ser prejudicial per a la teva salut. Però no et preocupis! Només que l'anàlitzador BIA és molt fàcil d'utilitzar. Tan sols has d'estar sobre una de les plataformes mòbils estranyes, agafar un parell de manillers metàl·lics i deixar-lo fer — mitjançant els electrodos — coses fora dels teus somnis més salvatges. La màquina fa tot el treball i en poques segones sap quin és el teu percentatge de greix corporal. És com si fos magia!
L'anàlitzador de composició corporal BIA és capaç de molt més que mesurar la greix corporal i la massa muscular. A més, et pot oferir una comprovació completa de la salut del cos. Això significa que pot proporcionar-te directament informació sobre coses com l'edat metabòlica (és a dir, què tan gran és l'interior del teu cos) i el metabolisme basal (quantes caloriles combustiones en un dia simplement per continuar viu). Aquest tipus d'informació és útil ja que et pot ajudar a prendre millors decisions per a la teva salut i també sobre com et sentis.
Per exemple, si t'importa conèixer la teva edat metabòlica, almenys d'aquesta manera pots saber si el teu cos està funcionant com creus que hauria de fer-ho. Vol dir que tal vegada hagis de plantejar-te què, com i quan (oh, i no ens oblidem per què) estàs menjant o fent exercici. Si tens això, després pots planificar en consèquence i començar a sentir-te al teu millor!
L'anàlisi de la com posició corporal BIA determinarà què hi ha al teu cos i quant per mantenir-te sani! No només pot utilitzar la grasa i el muscul per estimar la caloría que queimes en repòs, sinó que, basant-se en aquesta informació, també et dona una inta més precisa de l'ingestió calòrica diària. Pot fins i tot ajudar-te a calcular quant de proteïnes, carbohidrats i grutes hauries de menjar. D'una altra banda, aquest tipus d'informació és increïblement valuable si vols perdre pes i mantenir-te sani.
Saber què necessita el teu cos també et permet fer una elecció deliciosament i salutable de menjar. Si l'anàlisi diu que necessites més proteïnes, potser augmenta l'ingestió de pollastre o peix o fasoles. Per entendre els menjar que hauries de prendre per beneficiar el teu cos i mantenir-te actiu, és important que ho saps.
