×
BIA significa Anàlisi d'Impedància Bioelèctrica. És una manera científica de mesurar la grasa corporal i també crec que té un aspecte genial... La tecnologia és tan avançada que mesura la resistivitat elèctrica del cos utilitzant el mètode BIA. Això ofereix una manera senzilla i ràpida de determinar quanta grasa corporal tens. Així doncs, obtens un número exacte en lloc de endevinar!
Amb BIA podràs mesurar amb precisió el percentatge de grasa corporal. Sí, això és molt possible i et permet coneixer el teu cos d'una manera millor. Conèixer el teu percentatge de grasa corporal et permet prendre decisions millors. Si vols perdre pes, posar massa muscular o simplement mantenir una figura sana, el mètode BIA proporciona informació invaluable sobre el teu cos que pot ser útil en totes aquestes direccions.
Adéu als endevins! A diferència de les tècniques tradicionals per estimar la greix corporal com les mesures de plicats cutanis, el mètode BIA ofereix una mesura exacta del teu percentatge real. Per a mesurar el progrés, això ho fa molt més fàcil de veure com estàs fent al llarg de les setmanes. Així doncs, pots monitoritzar el teu progrés i assegurar-te que vas en la direcció correcta. D'aquesta manera pots determinar quines parts del cos necessiten atenció per crear un canvi positiu. Ja pots pensar-hi com a la teva ruta cap a la salut!
La BIA no és només un mètode per mesurar la greix corporal/massa de greix. Té l'avanç addicional de proporcionar informació sobre altres regions crítiques del teu cos també. Per això, et donarà informació sobre la teva massa muscular, com d'hidratat estàs i fins i tot l'edat metabòlica. Aquesta informació ajuda al entrenador a prendre decisions lògiques sobre els teus objectius d'aptitud física utilitzant totes les peces d'aquest rompecapçals juntes. Pots entendre els canvis que has de fer per viure una vida més salutable.
