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Es ist sehr wichtig, deinen Körperfettanteil im Auge zu behalten, da er dabei hilft, dein Gesundheitsniveau zu bestimmen. Was ist Körperfett = Körperfette sind diejenigen, die in deinem Körper vorkommen und zu Gesundheitsproblemen führen können, wenn du zu viel davon hast. Es ist wichtig, deinen Körperfettanteil zu kennen, damit du auf deine Gesundheit achten kannst. Körperfettwaagen sind fantastische kleine Werkzeuge, die dir ermöglichen, deinen Körperfettanteil zu überwachen und dir mehr Kontrolle über die Gesundheit deines Körpers zu geben.
Wenn du einen Trainingsplan erstellst, ist es von entscheidender Bedeutung, deinen Körperfettanteil zu kennen. Das Wissen über deinen Körperfettanteil kann dir helfen, bessere Entscheidungen darüber zu treffen, wie du trainieren sollst. Mit Körperfettwaagen erfährst du deinen genauen Prozentsatz an Fettgewebe. Dies wird dir zusätzlich helfen, spezifische Ziele zu setzen, die sich auf das Training und eventuell auch auf dein Diätprogramm beziehen. Ja, wenn du Probleme mit deinem Körperfettanteil hast, möchtest du wahrscheinlich mehr trainieren und die richtigen Lebensmittel essen.
Gegenintuitiv funktionieren Körperfettwaagen auf eine andere Weise. Diese Geräte messen, wie Ihr Körper auf einen kleinen elektrischen Strom reagiert. Wenn Sie auf die Waage treten, leitet sie einen kleinen Elektrizitätsstrom durch Ihren Körper. Die Waage leitet nun den Strom durch Ihren Körper, um zu messen, wie lange er dafür benötigt. Damit kann die Waage Dinge wie die Schätzung Ihres Körperfetts durchführen, was auch Auskunft darüber gibt, wie viele Pfund Muskel- und Knochengewicht in Ihrem Körper sind sowie das restliche Wassergewicht schätzt. Dies ist sehr nützliche Information, die das Bild Ihres Körpers vervollständigt.
Um fair zu sein, messen Fettwaagen eine Menge Dinge. Dazu gehören Körperfett %, Muskelmasse, Knochenmasse und Wassergewicht. Der Körperfettanteil zeigt dir, wie viel von deinem Körper aus Fett im Verhältnis zum Gewicht besteht. Also, wenn du 100 Pfund wiegst und 20 Pfund Körperfett hast, ist dein Körperfettanteil: Die Muskelmasse gibt Informationen darüber, wie viel Muskelmasse in deinem Körper vorhanden ist. Die Knochenmasse stellt den Stärkeanteil deiner Knochen dar. Auch die Gesamtmenge an Wasser in deinem Körper wird in dieser Messung berücksichtigt, da der Wassergehalt dazu beiträgt, gesund zu sein.
Verfolgen Sie Ihren Körperfettanteil, da dies Ihnen helfen wird, Ihre Fitnessstandards zu verbessern. Es kann Ihnen den Muskelanteil, den Körperfettprozentsatz, die Knochenmasse und wie sich Ihr Wassergewicht während der Höhen und Tiefen des Diätens oder Überessens verteilt, das möglicherweise zu einem Zeitpunkt auftreten kann, zeigen. Zwei Dinge: Ihr Körperfettvolumen ist gesunken und der Muskelanteil gestiegen -> Sie sind auf einem guten Weg! Basierend auf diesen Messungen können Sie Ihre Trainings- und Ernährungsziele setzen. Zum Beispiel, wenn Sie noch mehr Körperfett reduzieren möchten, dann integrieren Sie weitere Cardio-Übungen in Ihren Wochenplan ein oder wählen Sie eine gesündere Snack-Option.
Shanghai Youjiu Körperfettwaage — großartig zum Ermitteln deines Impedanz-ProfilhintergrundbildesNameKörper *>Paar-GaloreDatei-F14:pngDies ist ein Kurs über die Auswahl des besten Körpermessprogramms, das für dich geeignet ist. Nicht kompliziert zu bedienen und mit vielen Informationen versehen. Die Methode, die in digitalen Waagen verwendet wird, ist die bioelektrische Impedanzanalyse. Auf diese Weise können sie dir eine genaue Messung von Körperfett, Muskelmasse, Knochenmasse und Wasseranteil liefern. Die Shanghai Youjiu Waage verfügt über ein großes digitales Display, auf das du hinunterschauen kannst, um deine Messungen zu sehen, was es für den Rest von uns einfacher macht, herauszufinden, wie gut unsere Workouts funktionieren. Lies dein Gewicht in Pfund oder Kilogramm einfach und bequem.
