×
BIA — تحلیل مقاومت بیوالکتریک این روش ساده و غیر second است که به شما اجازه می‌دهد بدون درد داخل بدن خود را اسکن کنید. اسکن بدن BIA از سیگنال‌های الکتریکی کوچکی استفاده می‌کند که از طریق بدن عبور می‌کنند. این روش می‌تواند مقدار عضله، چربی و آب در بدن را از طریق این سیگنال‌ها برآورد کند. این اطلاعات به شما عکس دقیقی از نیازهای بدن خود ارائه می‌دهد.
خوب، پس چرا اینقدر مهم است که بدانید در بدن خود چه چیزی دارید؟ پس، دانستن ترکیب بدن برای شما چه معنا دارد و این اطلاعات چگونه می‌تواند به شما اجازه بدهد تصمیمات بهتری در مورد سلامت بگیرید. به عنوان مثال، اگر اسکن به شما می‌گوید که در بدن شما وزن چربی زیاد است، این بدان معناست که یا عادات غذایی شما یا تمرین باید تغییر کند تا این مقدار کاهش یابد. این دانش می‌تواند زندگی شما را نجات بدهد.
اگر بدانید بدن شما از چه چیزی تشکیل شده، این اولین قدم برای تنظیم اهداف است. دانستن اینکه باید وزن خود را کاهش دهید یا عضله بیفزایید عملی است. این ممکن است چیزی ساده‌تر از خوردن سالم‌تر، ورزش بیشتر کردن یا حتی نوشیدن آب باشد. این تغییرات برای احساس خوب بودن شما و بهبود سلامت فیزیکی کمک خواهند کرد.
فقط یک مثال، اگر نتیجه اسکن بازگشت و بگوید ۳۵٪ چربی بدنی دارید، شاید برنامه کاهش وزن؟ این روال می‌تواند چیزی شبیه به برنامه تغذیه و تمرین باشد. در مقابل، اسکن می‌تواند نشان دهد که شما دهیدراتاسیون دارید و باید خود را تشویق کنید تا هر روز آب بیشتری بنوشید.
اسکن بدن BIA — این یکی از بهترین روش‌ها برای نگاهی به بدن خود است، نسبت به وزن ساده روی ترازو. یا وقتی روی ترازو می‌ایستید و فقط یک عدد به شما می‌دهد. خوب، اسکن بدن BIA بدن شما را به قسمت‌های خود تجزیه می‌کند — چقدر چربی و عضله دارید.
این نگاه عمیق می‌تواند بینش‌هایی در مورد بدن شما فراهم کند که شاید پیش از این متوجه نشده‌اید. به عنوان مثال، اگر عضلات زیادی دارید اما استخوان‌های ضعیفی، شاید باید در نظر بگیرید که به تمرینات یا غذاهایی که کمک می‌کنند در ساخت استخوان‌های قوی تمرکز کنید. درک این اطلاعات به شما اجازه می‌دهد که بهتر برای سلامت خود برنامه‌ریزی کنید.
اسکن بدن BIA اطلاعات لازم برای این کار را به شما می‌دهد و سپس میزان موفقیت شما در دنبال کردن اهداف خود را اندازه‌گیری می‌کند. بنابراین، اگر هدف شما ساخت عضله است، گاهی اوقات می‌توانید ببینید تا چه اندازه نتایج حاصل شده با استفاده از این اسکن. گاهی اوقات مشاهده پیشرفت خود می‌تواند بسیار انگیزه‌بخش باشد!
