شما میبینید بدن انسان از چه چیزی تشکیل شده است؟ بدن ما از چیزهای بیشتری غیر از پوست، عضلات و استخوان تشکیل شده است — هرچند که این موضوع ممکن است طنز آمیز یا حتی سخیف به نظر برسد. آنها شامل چیزهای ضروری دیگری مثل چربی، آب و حتی مواد معدنی هستند! درک اینکه خود شما از چه چیزی تشکیل شدهاید، به این دلیل اهمیت دارد که ممکن است به زندگی بهتری دست پیدا کنید. اینجا است که اسکن بدن میتواند به ما کمک کند تا بیشتر درباره بدن خود یاد بگیریم.
اسکن بدن یک فرآیند منحصر به فرد است که در آن یک دستگاه پیچیده تمام ویژگیهای وجود انسانی را بررسی میکند. این دستگاه به شما میگوید که چقدر چربی، عضله، آب و غیره در بدن شما وجود دارد. ترکیب بدن موضوع جدیدی برای محققان نیست و طی سالها آنها متوجه شدهاند که نیاز به ترکیب مناسبی از این مؤلفهها وجود دارد. این ممکن است در جلوگیری از بیماری همکاری کند — اما نداشتن بیماری یا تشخیص بیمار نبودن، معنی داشتن سلامت کامل را نمیدهد.
ساختار بدن شما به شما یک تصویر دقیق میدهد و سپس تنها قادر خواهید بود که بر اساس آن عمل کنید که در رژیم سلامتی شما کمک میکند. به عنوان مثال، اگر به شما گفته شود که بدن شما چربی زیاد دارد، این موضوع شما را تشویق خواهد کرد تا شروع به ورزش زیاد و غذا خوردن بهتر pranzo کنید. این میتواند به طور ساده کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید و بیشتر لذت ببرید. به طور مخالف، اگر مشخص کنید که عضلان شما ناکافی است،
دارای اطلاعاتی درباره ساختار بدن خود مهم است؛ از فضول ساده شروع تا گامهای لازم را برای جلوگیری از مشکلات سلامتی مختلفی مانند بیماری قلبی، دیابت یا حتی سرطان بردارید. این ممکن است احتمال ابتلا به برخی بیماریهای جدی را با نگه داشتن سطح چربی و آب شما در محدوده سالم کاهش دهد. خوردن سالم و ورزش صحیح در سلامت شما مسیر طولانی پیش رو خواهد داشت!
اسکن بدن موضوعی بسیار شخصی و منحصر به فرد برای هر فرد است، زیرا همه افراد متفاوتند. شانگهای یو جیو از آخرین فناوریها برای طراحی یک برنامه سفارشی که با فیزیولوژی فردی شما، اهداف سلامت و رفاه و سبک زندگی روزمره شما هماهنگ است، استفاده میکند. این بدان معناست که آنها به ویژگیهای منحصر به فرد بدن شما توجه میکنند و با شما همکاری میکنند تا آن را سالمتر کنند.
در این برنامه سفارشی، مشورت لازم برای کمک به شما در تعیین اهداف خود و وارد شدن به تغییراتی در سبک زندگی ارائه میشود که به شما کمک میکند یک زندگی سالمتر داشته باشید. همراه با آنها، میتوانند برای شما یک برنامه مناسب طراحی کنند، آیا برای کاهش وزن، افزایش عضلانی یا فقط حفظ تعادل مناسب در بدن شما. اینطور که میتوانید پشتیبانی و راهنمایی لازم برای دستیابی به اهداف سلامت خود را دریافت کنید.
در نهایت، روش مهمترین روش بررسی پیشرفت خود به صورت مداوم است. مخزنکننده است، من میدانم… در نهایت، شما تلاش میکنید برای زندگی سالمتری انجام دهید، بنابراین البته میخواهید نتایج را ببینید. وقتی اسکن بدنی منظم انجام میدهید، قادر خواهید بود ترکیب بدنی تغییر یافته خود را رد کنید. مثلاً میتوانید جایی که چربی کاهش یافته و عضلانی شما افزایش یافته یا حتی موارد دیگری را بر اساس میزان مصرف آب بیشترتان مشخص کنید.