×
اگر قصد دارید بیشتر درباره بدن خود و نحوه ساختار آن بدانید، انجام آزمایش تحلیل ترکیب بدنی یک شروع عالی خواهد بود. نیاز به این آزمایش دارید زیرا این به شما می‌گوید که چقدر چربی، عضله و استخوان در بدن شما وجود دارد. می‌توانید از این آزمایش ایده‌های زیادی درباره سلامت خود بدست آورید. حالا شما از خود می‌پرسید: این آزمایش چقدر هزینه می‌کند؟ و آیا ارزش ۵۰ دلاری که صرف این آزمایش می‌شود، از نظر کلی معقول است؟ ما این سوالات را با هم بررسی خواهیم کرد تا تصمیم مناسبی بگیرید.
قیمت آزمایش تحلیل ترکیب بدن به دلیل عوامل مختلف متفاوت است. سازمان CDC می‌گوید که این موضوع بستگی به مکان آزمایش دارد. قیمت‌ها در مکان‌های مختلف (جیم‌ها/دفتر پزشکی) متفاوت خواهد بود. علاوه بر این عوامل، نوع آزمایشی که انتخاب می‌کنید و ابزارهایی که برای انجام آن استفاده می‌شود نیز مهم هستند. این آزمایش‌ها معمولاً بین 30 تا 150 دلار هزینه دارند. ممکن است در صورت رفتن به یک جیم محلی یا مرکز برازش، آزمایش به صورت ارزان‌تر ارائه شود. علاوه بر این، بعضی از تسهیلات پزشکی قادرند آزمایش‌ها را با هزینه بیشتری نسبت به گزینه‌های جیم ارائه دهند.
اگر نیاز به کمک برای یافتن راهی ارزان قیمت برای انجام آزمایش تحلیل ترکیب بدن دارید، فقط پیامی برای ما ارسال کنید تا فهرست کامل باشگاه‌ها را دریافت کنید. یک روش جستجوی مرکز فیtnس در منطقه خود یا نزدیک به آن است که ممکن است تخفیف‌های ویژه فصلی یا تبلیغات داشته باشد. باشگاه‌ها معمولاً پیشنهادهایی دارند که ممکن است کمی هزینه شما را کاهش دهند. شاید می‌خواهید به دستگاهی حجم کیفی بپردازید که از فناوری معروف به تحلیل ممان الکتریکی زیستی (BIA) استفاده می‌کند. این‌ها نسخه‌های سینمای خانگی از تجهیزات پزشکی هستند که بدن شما را تحلیل می‌کنند؛ می‌توانید آنها را از فروشگاه خریداری کنید. با هر یک از این دستگاه‌ها، می‌توانید با هزینه کمی در خانه آزمایش کنید. اینطور که می‌توانید ترکیب بدن خود را هرقدر می‌خواهید نظارت کنید!
چه چیزی باید انتظار داشته باشید وقتی آزمون تحلیل ترکیب بدن را انجام می‌دهید. در روز آزمون خود، شما ممکن است روی یک دستگاه ایستاده باشید که اندازه‌گیری‌ها را انجام می‌دهد و بر پایه فناوری BIA است. این دستگاه سیگنال‌های الکتریکی شما را می‌خواند تا داده‌ها را جمع‌آوری کند. این داده‌ها کمک می‌کنند تا درصد چربی بدن، جرم عضلانی و چگالی استخوان شما تعیین شود و غیره. واقعاً اینقدر ساده و سریع است! همچنین، به شما چند نکته درباره نوع زندگی که دنبال می‌کنید داده خواهد شد. این به این معنی است که چه چیزی می‌خورید و چقدر از آن، و همچنین الگوی تمرینات شما. بعد از اتمام آزمون برای کاربران، آنها یک گزارش عمیق دریافت خواهند کرد که شما را با مشورت‌های مفید و پیشنهادات مناسب که هدف آنها تقویت رژیم سلامت شماست، آشنا می‌کند.
هرچند قیمت آزمایش تحلیل ترکیب بدن اولین بار گران به نظر می‌رسد، اما با نگاه کلی‌تر، اگر واقعاً جدی دربارهٔ سلامت و اهداف بدنی خود هستید، ممکن است ارزش هر دلاری که صرف آن کردید را داشته باشد. شما می‌توانید از این آزمایش‌ها برای درک بهتری از ترکیب بدن خود استفاده کنید. این اطلاعات ارزشمند است زیرا می‌تواند به شما کمک کند تا رژیم غذایی و انتخاب‌های تمرینی خود را ارزیابی کنید. علاوه بر این، این آزمایش می‌تواند نشان دهد که چگونه عملکرد شما در طول زمان بوده است. سپس، هنگامی که تغییرات در بدن خود را مشاهده می‌کنید، می‌توانید اهداف و برنامه‌های خود را برای پیشرفت مستمر تنظیم کنید.
شما نیز باید هزینه و بازده سرمایه‌گذاری (ROI) مربوط به آزمایش تحلیل بدن را دریافت کنید. در بیشتر موارد، طرح‌های بیمه شامل پرداخت این آزمایشات نخواهد بود مگر اینکه یک پزشک بگوید که این آزمایش از لحاظ پزشکی ضروری است. اما شرایطی وجود دارد که شرکت‌های بیمه ممکن است این آزمایش را پوشش دهند، اگر یک پزشک آن را به دلیل ضرورت پزشکی صادر کند. همچنین، با بیمه‌گر خود تماس بگیرید تا مطمئن شوید سیاست خاصی که دارید، این آزمایش را پوشش می‌دهد.
