×

شما روی یک ترکیب بدن بیو ایمپدانس ترمیمه خواهید ایستاد که شبیه به یک ترمیمه بزرگتر از ترمیمه حمام است اما شما از دسته‌ای کوچک که شبیه به یک دستگاه نیمه‌هادی است، استفاده می‌کنید. این دستگاه جریان الکتریکی کوچکی را از طریق بدن شما می‌گذراند. این موضوع در ابتدا ممکن است مخيف به نظر برسد، اما باور کنید که به هیچ وجه دردناک نیست و کاملاً امن است. جریان الکتریکی از طریق بدن شما حرکت می‌کند و دستگاه اندازه‌گیری می‌کند که این عمل چقدر زمان بر می‌دارد. این اطلاعات تصویری از اینکه بدن شما از چه چیزی تشکیل شده است، ایجاد می‌کند که بدوره به ما نشان می‌دهد که چقدر سالم هستید.

درک اینکه فرم شما از چه چیزی ساخته شده است می‌تواند به شما در هزاران راه مختلف کمک کند. یکی از آنها که می‌تواند "بینش‌های عمیق‌تری درباره وزن خود" به شما بدهد، نشان دادن روندهای پویا با گذر زمان و توضیح دلایل افزایش یا کاهش آنهاست. گاهی فکر می‌کنید که چرا دیگران وزن خود را اضافه می‌کنند یا از دست می‌دهند اما من نه؟ اگر می‌خواهید ترکیب بدن خود را بشناسید، یک آزمون ترکیب بدن می‌تواند حجم هر کدام از اجزا را اندازه‌گیری کند. این موضوع می‌تواند به شما در تنظیم اهداف بدنی و حفظ سلامت کمک کند. مثل اینکه اگر می‌خواهید چربی خود را کاهش دهید یا عضلات خود را افزایش دهید، دانستن ترکیب بدن شما راه صحیح را نشان می‌دهد. همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا هرگونه ریسک سلامتی موجود را تشخیص دهید.