×
Hei täällä! Esittely Aloitaamme tänään opetus erityisen laitteen nimellä bioimpedanssi. Se yrittää hallita todella hienoa laitetta, joka näyttää meille omasta kehostamme ja siitä, miten terveemme olemme. Meidän täytyy tiedostaa paremmin terveytemme ja valinnoimme; mikään laite, joka antaa hyödyllisiä tietoja tehokkaampien valintojen tekemiseksi (vitsi tarkoitettu), ei ole huono asia minkään terveen olennon kannalta!
Se näyttää hyvältä tähdestyle-kuvissa kiitos viimeisimmille ja parannelle bioimpedanssianalyysi joka lähettää pieniä sähkösignaleja läpi kehotamme. Nämä signaalit ovat erittäin heikkoja ja ne voivat kulkea eri nopeuksilla eri tyypeissä kehon kudosissa (kuten rasva tai lihas). Laitteisto lähettää nämä signaalit ja mittaa niiden matkanopeutta. Laite mittaa, kuinka nopeasti nämä signaalit liikkuvat, ja kertoo meille osuutemme kehossamme rasvalihas- ja muista ihmisten kudoksista. Tätä prosessia kutsutaan kehon rakennearviointiksi ja se auttaa meitä saamaan käsityksen siitä, mistä olemme tehty sisemmällä tasolla.
Kaikki meistä ovat kuulleet vanhemmilta tai toisilta lääkäreiltä jossakin yhteydessä KMI:sta (kehon painoindeksi). Se on ainutlaatuinen numero, joka kertoo, oliko kehon paino pituuteemme nähden terveellinen. Vaikka se on hyödyllinen, se on vain KMI, ja biotekohdistuslaitteisto antaa meille paljon enemmän tietoja kehostamme kuin pelkkä KMI. Tämä mahdollistaa erottelun siitä, kuka omistaa saman verran rasvaa verrattuna lihasmassaan, mikä auttaa parantamaan ymmärrystämme terveydestä.
Nykyään monet lääkärit ja terveysalan työntekijät käyttävät biotekohdistuslaitetta auttamaan potilaitaan. Lääkäri voisi esimerkiksi käyttää sitä henkilön veden määrän mittoon ottamiseen. Tämä on merkittävää, koska juuri oikea määrä vettä pitää kehotamme toiminnassa. Molemmat yli- ja alihydraatio voivat olla terveysongelmien merkkejä. Lääkäri voi sitten käyttää tätä tietoa vakavien terveysongelmien havaitsemiseen, jotka vaativat hoitoa, kuten sydänepäonnistuminen tai maksatautiota.
Biopuuttimenkeli antaa meille paljon tietoa kehostamme ja terveydestämme. Tämä tieto auttaa asettamaan itsellemme tavoitteita parantaa hyvinvointia. Jos esimerkiksi huomataan, että kehossamme on liikaa rasvaa, se saattaa viitata tarpeeseen keskittyä enemmän terveellisiin ruokiin, kuten hedelmiin ja vihanneksiin, sekä harjoittaa joka päivä johonkin muotoon liikuntaa. Biopuuttimenkeli, kun käytetään säännöllisesti, antaa meille osoituksen siitä, miten hyvin me eteneemme terveydenhuollossa ja painonnostossa.
Tämä on tärkeää, koska bioimpedanssitekniikka antaa meille arvokasta tietoa muusta kuin vain painosta ja BMIT:stä terveys- ja hyvinvointitieteiden matkalla. Voimme oppia tuntemaan terveysriskimme ja aloittaa niiden ennaltaehkäisymisen seuraamalla viikottain rasvapitoisuuttamme. Jos havaitsemme esimerkiksi, että tietyillä kehollamme olevilla alueilla, kuten elimillämme, on liikaa rasvaa, se on varoitusmerkki mahdollisten ongelmien, kuten diabeteksen tai sydänhaavainten, kehittymisestä. Tätä tietoa voidaan käyttää auttamaan ymmärtämään henkilökohtaiset riskit, ja tarvittaessa ryhtyä toimiin niiden vähentämiseksi paremman kokonaisterveyden saavuttamiseksi.
Ennen monet keskittyivät pelkästään painon menettämiseen, mikä liittyi pääasiassa mauttimdieteihin ja liian paljon harjoitteluun. Kuitenkin kiitos bioimpedanssanalyysille voimme nyt personroida asiaa hieman. Meidän täytyy rakentaa lihaa, jos kehon rakenne edellyttää sitä; tukea enemmän rasvan menettämistä, jos se on tarpeen. Tämä on paljon parempi tapa, koska se auttaa tunnistamaan todelliset tarpeemme.
