×
Terveys on erittäin merkittävää, ja yksi tapa tietää kuinka terveä olet on rasvaprosentti. Rasvaprosentti on se rasva, joka varastoidaan kehossasi. Loe se itse. Tämä eroaa kehostasi, tai siitä, kuinka painava olet kun seisot vaakaan. Se kertoo sinulle, kuinka painava olet, mutta ei kuinka hienovarainen tai rasvainen. Kädessä pidettävä rasvaprosenttimitta auttaa sinua lukemaan, kuinka suuri osa painostasi tulee vaakan sisällä olevista komplikaatioista.
Yksi rasvamittarista on kädestä pitävä versio. Se kehitettiin määrittämään, kuinka suuri osuus kehostasi koostuu rasvasta. Kun käytät sitä, näyttöön tuleva luku kertoo rasvaprosenttisi. Tämä laite on erittäin tarkka, mikä tarkoittaa, että se antaa sinulle oikeat numerot. Lisäksi se on todella käytännöllinen, sillä voit käyttää sitä missä tahansa: kotona, veistelmissä tai jopa matkalla.
Kädestä pitävä rasvamittari toimii kuin oma henkilökohtainen terveysavustajasi! Se antaa sinulle käsityksen siitä, onko rasvapitoisusi liian korkea tai ei riittävä. Jos huomaat, ettei kehossasi ole tarpeeksi rasvaa, tämä voi olla varoitusmerkki. Tämä johtuu siitä, että jotkin rasvat ovat välttämättömiä kehon toiminnalle ja terveydelle. Liiallinen rasvapitoisuus puolestaan voi aiheuttaa diabeetin ja muita ongelmia, jotka saattavat vaikuttaa mielialaasi epämitallisesti (sydäntaudit: [WIKIPEDIA]), jotka voivat ilmetä myöhemmin.
Lisäksi käsikädellinen rasvamittari auttaa sinua seuraamaan, miten hyvin fitness-tavoitteet etenevät. Rasvaprosenttisi pitäisi laskea ajan myötä, jos harjoitat johdonmukaisesti ja syötät terveellisesti. Otat oikeita askelia itsesi varten! Jos rasvaprosenttiasi ei laske, se johtuu siitä, että ruokavalio tai harjoitus tarvitsee säätöjä. Toisaalta; muista, että kyse ei ole siitä, ettei kehdolla olisi lainkaan rasvaa; kaikille tarvitaan jotain rasvaa, jotta kehot toimivat hyvin.
Rasvan mittaamiseen tarkoitettuja välineitä, kuten Mobile vetchecks, tulee yhä suosituimmaksi, koska ne ovat niin helppoja käyttää antaakseen algometrisiä tietoja fyysisestä rakenteesta. Ne ovat myös erittäin hintatasoisia, mikä tarkoittaa, että enemmän ihmisiä voi ostaa sellaisen ilman, että se hajottaa heidän taloudellisia varojaan. On olemassa merkki nimeltä Shanghai Youjiu, joka valmistaa erinomaisia käsikädellisiä rasvamittareita suurimmalle osalle kuluttajia kohtuuhintaisesti.
