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Avez-vous déjà entendu parler d’un « scan 3D de la graisse corporelle » ? C’est une technologie très innovante qui peut vous en dire long sur vos objectifs ! Cet outil fantastique peut vous aider à trouver des informations importantes sur votre santé et votre forme physique. Alors, lisez la suite pour découvrir exactement ce qu’est cette technologie et comment elle peut améliorer votre connaissance du corps.
Alors, tout d’abord, comment la graisse corporelle est-elle réellement une bonne chose ? La graisse corporelle est l’excès de poids qui permet de se sentir bien et de maintenir une bonne forme hormonale. La graisse est quelque chose dont notre corps a besoin pour être en bonne santé et avoir de l’énergie, mais trop de graisse peut causer des problèmes comme l’obésité. L’obésité est une accumulation anormale de graisse corporelle, généralement 20 % ou plus au-dessus du poids corporel idéal d’un individu. L’accumulation de triglycérides en excès contribue au processus d’accumulation qui peut être dangereux pour la santé associé au diabète et aux maladies cardiaques. [2] C’est pourquoi une analyse 3D de la graisse corporelle est un excellent outil ! Cela donne un aperçu de la quantité de graisse que vous avez et indique si un changement est nécessaire.
Scan de la masse grasse en 3D : il s'agit d'un type particulier d'appareil qui peut être utilisé pour vérifier la quantité de graisse corporelle. Il scanne l'ensemble de votre corps, puis crée une image en 3D. Voici à quoi vous ressemblez, en taille et en forme. Pour ce faire, tout ce dont l'appareil a besoin est cette image et il peut vous donner de nombreuses informations pertinentes telles que votre pourcentage de masse grasse, votre masse musculaire ou même la solidité de vos os ! En conséquence, vous pouvez obtenir des données très riches en informations sur votre corps en même temps. Plutôt cool, non ?
Scans de graisse corporelle en 3D L'un des avantages d'un scan de graisse corporelle en 3D est qu'il vous fournit une mesure précise. Un scanner 3D peut également être effectué rapidement, ce qui constitue une réponse solide : contrairement aux méthodes plus anciennes telles que l'utilisation d'un pied à coulisse ou d'une balance traditionnelle qui ne donne pas toujours la bonne mesure. Ces facteurs influencent le mécanisme de fonctionnement de notre plan de perte de poids pour VOUS ! Ce scan peut vous aider à atteindre votre objectif, qu'il s'agisse de perdre du poids, de gagner du muscle ou simplement de maintenir une bonne santé.
L'autre avantage d'un scan 3D de la graisse corporelle est qu'il vous permet de voir comment vous vous en sortez au fil du temps, en un clin d'œil. Surtout si vous perdez du poids ou gagnez du muscle, il peut être difficile de VOIR un changement de jour en jour. Après avoir fait quelques séances d'entraînement, vous pouvez vous regarder dans le miroir et vous dire : « Eh bien, rien n'a beaucoup changé, mais faites un scan 3D et voyez la transformation de votre corps ! » Cela vous rend plus motivé et enthousiaste à mesure que vous vous rapprochez de vos objectifs de remise en forme. Vous pouvez comparer les scans de différentes périodes pour voir la différence !
Comme nous l’avons mentionné plus tôt, les outils comme les compas et les balances peuvent être capricieux. Les résultats peuvent varier selon la personne et parfois une balance vous donne des résultats différents, selon la quantité d’eau que vous avez bue ou l’heure de la journée. Cela peut être très déroutant car cela peut vous amener à ne pas vraiment connaître votre corps. Une analyse de la graisse corporelle en 3D est une mesure clinique, vous pouvez donc être sûr qu’elle fournira des résultats cohérents. Ainsi, même en éliminant les chiffres nutritionnels les plus réputés de votre considération, il est beaucoup moins difficile de se concentrer sur ce qui est vraiment plus sain.
Enfin, et ce n'est pas le moins important, un scanner 3D de la graisse corporelle vous fournira une multitude d'informations sur votre corps qui auront du sens. Il ne vous permet pas seulement de savoir combien de graisse vous avez, il peut également vous indiquer la quantité de muscle sous cette peau et ces os sous votre corps. Ces données sont fondamentales pour comprendre votre santé générale. Elles peuvent vous convaincre de vos points forts (beaucoup de muscles pour ne pas souffrir d'ostéoporose...), ou vous assurer que cela motive un changement, comme oh merde je devrais soulever des objets lourds maintenant.
