Savez-vous ce qu'est l'analyse d'impédance bioélectrique ? Cela peut sembler un mot effrayant, mais c'est en fait un outil efficace pour nous aider à comprendre notre corps. La société Shanghai Yoji pour votre corps d'une manière amusante de se faire connaître une évaluation. Dans ce blog, nous découvrirons ce qu'est cette évaluation et comment elle fonctionne, ce qui peut vous être bénéfique. Impédance bioélectrique L'évaluation de la masse grasse corporelle (BIA) est une méthode unique de mesure de la masse grasse, de la masse musculaire et de la teneur en eau. En dehors de cela, il s'agit d'un test simple qui peut donner de nombreuses informations sur votre santé. Un faible courant électrique traverse votre corps lors de ce test. Et je vous promets que vous ne perdrez aucune sensation. Lorsque vous utilisez ces appareils, le courant passe soit par vos pieds, soit par vos mains pour aider à déterminer de quoi est composé votre corps.
L'évaluation de l'impédance bioélectrique est une méthode non invasive et c'est pourquoi elle est l'un des meilleurs arômes caractéristiques. Elle est également indolore, car elle ne nécessite pas de seringues ni d'appareils douloureux. Il s'agit d'un test rapide à domicile ou en clinique. En fait, cette évaluation peut être un excellent moyen de vous aider à suivre votre perte ou votre gain de graisse à l'avenir. Pourtant, il existe quelques des choses Il faut tenir compte de la manière dont ce test doit être envisagé. Les résultats peuvent varier selon ces paramètres. L'un des meilleurs cas est celui où vous avez très soif, vous venez de faire de l'exercice ou vous avez mangé quelque chose juste avant le prélèvement sanguin. Cela signifie donc que si vous voulez obtenir une lecture la plus précise possible, vous devez être conscient de ce que vous buvez et de la quantité que vous buvez avant le test. Habitué. Tout dépend de la qualité de l'équipement utilisé et de la qualité ou de la mauvaise qualité du test effectué par les personnes qui le réalisent. Par conséquent, bien qu'il s'agisse d'une application pratique à utiliser, soyez prudent quant à son efficacité.
Correct préparation vous permettra d'obtenir les meilleurs résultats de votre évaluation d'impédance bioélectrique. Première étape : évitez de manger ou de consommer quoi que ce soit au moins quatre heures avant le test. Cela comprend l'absence de grignotage et de boisson. Sinon, évitez de faire de l'exercice ou de prendre une douche pendant au moins deux heures avant le test. Cela permet de maintenir votre corps stable pour le test. Il est également idéal de retirer tous les bijoux ou accessoires métalliques tels que les montres et les boucles d'oreilles avant le test. Cela évite toute perturbation du travail final.
Il y en a d'autres méthodes Grâce à cette méthode, vous pouvez déterminer la composition corporelle autrement que par l'analyse d'impédance bioélectrique. L'une des principales méthodes est l'analyse des plis cutanés. Cette technique utilise une pincée de graisse sur votre corps et évalue son poids. Néanmoins, cette méthode peut parfois comporter des erreurs car elle est basée sur la mesure individuelle d'une personne et peut donc ne pas être aussi précise que l'évaluation de l'impédance bioélectrique.
C'est ce qu'on appelle biénergie Absorptiométrie à rayons X ou DEXA. Ce test, effectué par un technicien à l'aide de rayons X, fournit une excellente estimation de toutes les mesures qui font partie de votre composition corporelle. Bien que la DEXA vous donne une lecture plus précise, elle est également coûteuse et l'équipement n'est peut-être pas aussi largement disponible.
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