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Quand avez-vous réfléchi pour la dernière fois à votre taux de graisse corporelle ? Il est important de le savoir ; vous devriez avoir très peu de graisse dans votre corps, car souvent trop de graisse nous rend malades plus tard. Un autre outil que vous pouvez utiliser pour connaître la quantité de graisse présente dans votre corps est une machine spéciale appelée analyseur de composition corporelle biométrique. Un exemple de ce type de machine est Shanghai Youjiu.
What is a test d'analyse de l'impédance bioélectrique la vie reprendrait son cours normal dans les petits moments, comme se peser simplement en s'y tenant debout. Vous commencerez par tenir deux poignées équipées de capteurs métalliques. Ce que ces capteurs font est extrêmement impressionnant — ils passent un signal électrique doux à travers votre corps. Ce signal aide également la machine à déterminer la quantité de graisse que la personne contient.
Et la meilleure chose est qu'il ne fait même pas mal lorsqu'il est utilisé ! Bien sûr, il y a quelques précautions à garder à l'esprit. L'utilisation nécessite de retirer vos chaussettes et chaussures. De plus, si vous êtes équipé d'un pacemaker ou de tout autre appareil médical électronique implanté dans votre corps. Si vous n'êtes pas sûr, veuillez consulter un médecin.
L'analyseur de graisse corporelle biométrique a la réputation d'être extrêmement précis. Cela signifie qu'il est simple et précis, donc vous obtenez des résultats fiables. Bien que vous puissiez utiliser un mètre ruban ou des étriers pour vérifier la graisse corporelle, ces méthodes ne donnent pas toujours des résultats vraiment précis. Mais tout le monde n'aime pas ces méthodes, car la plupart nécessitent qu'une personne soit mesurée, ce qui peut souvent sembler embarrassant ou inconfortable.
La test de bio-impédance il fournit bien plus que le nombre total de graisses dans votre profil. Il vous indique également combien de graisse est présente dans différentes parties de votre corps. C'est important parce que tous les graisses ne sont pas égaux, et certaines peuvent être plus nocives pour votre santé que d'autres.
En raison du muscle, Posts illustre : « L'analyseur peut également vous informer sur votre quantité d'occupants. C'est dû au fait qu'avoir une masse musculaire plus importante signifie que vous êtes en meilleure santé globale et que vous avez plus de muscles. C'est important parce que les muscles brûlent des calories même au repos ou lorsque le corps ne s'entraîne pas. »
Demandez à votre propre médecin ou à votre salle de gym s'il en existe un. La plupart des salles de sport disposent d'analyseurs de graisse corporelle qui sont biométriques et peuvent être utilisés par leurs membres pour vérifier leur santé. Ou achetez-en simplement un pour la maison si vous le souhaitez ! Cependant, assurez-vous de lire attentivement les instructions avant de l'utiliser pour qu'il soit utilisé de manière précise.
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