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Vous êtes-vous déjà demandé de quoi est réellement composé votre corps ? C'est une question intéressante ! Ce que peut vous dire un test de composition corporelle Ce qu'il mesure : Ce test évalue le pourcentage de graisse, de muscle et d'eau dans votre corps. Mais la grande question est de savoir combien coûte un test de composition corporelle ? Dans ce blog, nous ouvrons le couvercle sur le coût de certains tests de composition corporelle courants et pourquoi en faire un est une bonne idée pour votre santé.
BIA : un test qui mesure la façon dont l'électricité circule dans votre corps. Il donne une estimation de la quantité de graisse, de muscle et d'eau qui composent votre poids. La bonne nouvelle est qu'un test BIA peut être effectué à domicile à l'aide d'une balance spéciale dotée de cette fonction. Vous pouvez également vous rendre dans une salle de sport ou une clinique et le faire effectuer vous-même. Un test BIA coûte de l'argent réel, généralement entre 20 $ et plus de cent dollars, selon la personne qui effectue le test et l'équipement auquel elle a accès.
Mesure de l'épaisseur du pli cutané : Un professionnel de la santé pince la peau et la graisse sous votre bras à plusieurs endroits du corps pour mesurer cette épaisseur. Cela lui permet de déterminer plus facilement la quantité de graisse sous-cutanée. Ce test peut être effectué par un professionnel de la condition physique certifié ou un professionnel de la santé. Le coût d'une mesure de l'épaisseur du pli cutané varie entre 10 et 40 dollars seulement, ce qui le rend assez accessible à la plupart des gens.
DEXA : la référence absolue en matière de test de composition corporelle. Sa principale caractéristique est le fait qu'il donne des mesures très précises de la densité osseuse, de la masse musculaire et de la graisse corporelle. DEXA : il utilise un peu de radiation pour mesurer la façon dont les rayons X de deux quantités différentes sont absorbés par votre corps. La précision d'un test DEXA est également la raison pour laquelle il est plus cher que la plupart des scanners ; le coût estimé pour ce type de test peut être compris entre 100 et 300 dollars.
Ainsi, pour perdre du poids par exemple, connaître votre pourcentage de graisse corporelle peut vous donner une idée de la quantité de poids à perdre… afin d’atteindre un niveau sain. Cela peut également vous indiquer un déséquilibre dans la perception de votre corps : peu de muscles et beaucoup de graisses. Cela vous montre si vos muscles sont vraiment trop petits ou s’il s’agit de graisse viscérale, qui est le type de graisse le plus dangereux qui couvre son poids. L’excès de graisse viscérale peut augmenter votre risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le diabète, il est donc utile de savoir où vous en êtes.
En outre, d’autres groupes de patients bénéficient de tests DEXA couverts par certains régimes d’assurance maladie. Ces personnes peuvent être des femmes ménopausées ou à haut risque d’ostéoporose. En général, il est utile de se renseigner auprès de votre compagnie d’assurance pour savoir si elle prend en charge ou non un test de composition corporelle, car vous pourriez en apprendre davantage.
De plus, certains prestataires peuvent même proposer des services supplémentaires en complément du test. Cela peut également signifier facturer quelque chose comme une consultation avec un nutritionniste ou un coach sportif en plus du test, ce qui donne un prix global encore plus élevé. Il est donc essentiel que vous examiniez les détails de chacun d'entre eux afin de comparer leurs prix. De cette façon, vous pouvez rechercher un test en fonction de votre budget et de vos besoins.
