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Nos corps ne sont pas la somme de notre graisse corporelle — ce qui est différent de la masse musculaire. Ce surplus de graisse peut être dû à une suralimentation, un manque d'exercice ou d'autres raisons. Puis, des années plus tard, vous avez tous ces jouets qui prennent de la place sans jamais être utilisés. Il n'y a aucun doute qu'une certaine quantité de graisse est nécessaire pour être en bonne santé, mais quand elle dépasse nos besoins, les problèmes commencent inévitablement.
L'analyse est un mot désagréable qui peut se traduire approximativement par regarder quelque chose très attentivement. L'analyse est un travail dans lequel nous étudions quelque chose pour en extraire les détails. Par exemple, l'assaisonnement d'un puzzle — lorsque vous avez un puzzle à résoudre et que vous regardez les pièces... comment s'assemblent-elles ?
Une « balance » est ce sur quoi nous montons pour voir combien nous pesons. Nous réalisons ainsi à quel point nous sommes gras. La balance affiche un chiffre indiquant le poids que nous avons, de manière similaire à laquelle un vieux thermomètre au mercure nous montre la température.
Si nous voulons avoir un corps en bonne santé, il est très important que nous sachions combien de graisse contiennent nos corps. Une quantité excessive de graisse corporelle peut provoquer le diabète, les maladies cardiaques et l'hypertension. Ce sont tous des termes très complexes, mais ce que cela signifie, c'est que notre corps peut devenir malade si nous ne prenons pas soin de lui. C'est pourquoi nous devrions surveiller notre taux de graisse corporelle afin de nous assurer que nous menons une vie équilibrée.
La première étape pour vivre de manière plus saine est de connaître le pourcentage de graisse de notre corps. Par exemple, si vous apprenez que votre taux de graisse corporelle est supérieur aux normes saines pour d'autres personnes ayant le même poids et la même taille que vous ; ce qu'il faut faire pourrait dépendre uniquement de cette évaluation médicale. Cela pourrait inclure des exercices vigoureux (activités de loisirs comme jouer dehors ou rejoindre une équipe sportive) ; manger des aliments plus sains comme des fruits et légumes, etc.. Si finalement vous avez un bon pourcentage de graisse corporelle, alors bravo pour prendre soin de vous-même et ne pas être négligent !
Avant l'invention des balances d'analyse de graisse corporelle, tout ce que nous savions minute par minute était notre poids. Ils ne savaient pas quel pourcentage de leur poids corporel était constitué de muscle ou de masse grasse. Cela reviendrait à savoir exactement combien de jouets vous avez, mais sans connaître les sous-totaux des figurines d'action par rapport aux peluches. La nouvelle balance qui mesure notre graisse corporelle. Elle peut nous aider à prendre des décisions plus prudentes en ce qui concerne notre alimentation et la quantité d'exercice.
Gardez à l'esprit que la balance d'analyse de graisse corporelle Shanghai Youjiu n'est qu'un de vos outils de santé. Ce n'est pas la seule chose. Il est important de garder votre corps en bonne santé et fort, mais aussi de maintenir de bonnes habitudes alimentaires (Pilule Bleue) lorsque vous mangez au restaurant.
