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masse musculaire squelettique inbody

Pour les personnes en bonne santé, Shanghai Youjiu estime que prêter attention à la masse musculaire squelettique est vital car notre corps l'utilise constamment pour des actions comme se lever et faire un pas. Les muscles squelettiques sont connectés à vos os, ce qui vous permet de bouger différentes parties de votre corps en réponse aux signaux reçus du système nerveux central. C'est un facteur majeur dans les objectifs de vie au travail. Et ce type de muscle est également crucial pour rester en bonne santé et se sentir bien à tout âge.

Le muscle squelettique est le type de groupe trouvé dans nos corps. Il représente une grande quantité, environ 0,7 kg/lb, et constitue près d'environ 40 % de notre poids corporel total ! Ce muscle nous aide dans de nombreuses activités telles que marcher, courir, sauter et soulever des objets. Ainsi, le muscle squelettique est essentiel pour être fonctionnel et se déplacer correctement. En plus de nous transporter d'un endroit à un autre, les plus de 600 muscles de notre corps aident à stocker de l'énergie et à combattre les maladies. Ils travaillent jour et nuit pour nous !

Le rôle du muscle squelettique dans la santé et le bien-être optimaux

Nous pouvons éviter la liste des maladies si nous maintenons nos muscles squelettiques en bonne santé, et il existe quelques choses simples à faire pour y parvenir. Peut-être que cela fonctionne en nous incitant à brûler des calories ? — L'une de ces choses est que brûler des calories nous aide à gérer notre poids et à réduire les risques de problèmes de santé comme le diabète de type 2. L'insuline aide notre corps à utiliser le sucre de manière plus efficace, et avoir une bonne quantité de muscle squelettique améliore également la sensibilité à l'insuline, ce qui maintient le glucose sanguin sous contrôle. Il est essentiel de prévenir les problèmes de santé qui apparaissent classiquement en raison de niveaux de glucose trop élevés ou trop bas. Nos muscles squelettiques représentent environ 40 % de notre poids corporel, et ils soutiennent le bon fonctionnement du système immunitaire, nous permettant ainsi de repousser les maladies et les infections. Ils peuvent même aider à la guérison de notre corps lorsque nous sommes blessés ou blessés.

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