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Vous vous êtes peut-être déjà demandé ce qui se passe à l'intérieur de votre corps. Même si vous vous disciplinez en essayant de manger les bons aliments et en restant constant avec un plan d'entraînement, comprendre réellement à quel point votre corps performe va au-delà de simplement vous déshabiller devant le miroir ou monter sur la balance. C'est ici que composition corporelle par bioimpédance rentre en jeu ! Nous croyons qu'être en bonne santé et maintenir une positivité dans la vie nécessite de tester son corps.
Plus de poids mais une analyse corporelle saine. Beaucoup d'entre nous pensent que les balances ne servent qu'à indiquer notre poids. Elles analysent différentes parties de votre corps comme la graisse, les muscles et l'eau. Par exemple, avoir un pourcentage de graisse corporelle trop élevé peut signifier que vous courez un risque accru de maladies telles que les problèmes cardiaques ou le diabète, qui peuvent vous rendre malade. Un test d'analyse corporelle peut également vous dire combien de muscle votre corps contient. Ce sont des éléments qui vous aident à continuer vos activités quotidiennes normales, en maintenant notre corps en bonne santé et fonctionnel dans son ensemble.
Une bia pour la composition corporelle à Pune est la solution unique, recoin de soins de santé connu pour fournir des mesures de santé précises. Alors qu'une balance normale ne vous indique que le poids de votre corps, mon test analyse plusieurs choses comme l'âge, le sexe et la taille. Cela signifie que vous avez une bonne vue d'ensemble de votre santé et pouvez l'adapter à vos besoins personnels. Avec l'utilisation d'un test d'analyse corporelle, vous pouvez faire confiance aux résultats du test et prendre des décisions en faveur de votre santé/lifestyle.
Nous effectuons une analyse corporelle en utilisant les dernières technologies chez Shanghai Youjiu. Ce que notre test mesure réellement — la graisse corporelle, la masse musculaire et l'eau corporelle en utilisant une méthode appelée analyse d'impédance bioélectrique (AIB). Cela peut sembler compliqué, mais c'est en réalité assez simple. Nous envoyons un petit courant électrique à travers votre corps pour définir cet indicateur important. Ne vous inquiétez pas, cela ne fait pas mal. Le test est en fait sans risque et convivial, permettant ainsi à chacun d'obtenir des informations sans aucun problème.
Connaître votre corps grâce à un test d'analyse corporelle vous donne une idée de la quantité de graisse, de muscle et d'eau que vous contenez, afin de mieux comprendre quels aliments peuvent être consommés pour rester dans les limites de tout exercice effectué. Cela signifie que si vous apprenez à avoir un pourcentage de graisse corporelle élevé, il pourrait être préférable d'éliminer les chips et les collations au profit de fruits et légumes dans votre alimentation. Ceux qui présentent une faible masse musculaire lors du test sont encouragés à envisager des exercices de musculation, comme soulever des poids ou faire des pompes, afin de construire et renforcer leurs muscles.
Ce test peut également se révéler bénéfique pour mesurer vos progrès avec le temps. En suivant vos analyses sanguines, vous verrez si la manière dont vous mangez et faites de l'exercice aide à atteindre vos objectifs de santé désirés. Cela peut être très utile si vous essayez de perdre du gras ou de gagner en masse musculaire. Voir vos progrès jour après jour vous encouragera à continuer à pousser et à faire des choix judicieux quotidiennement.
