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L'impédance bioélectrique est une façon élaborée de dire qu'elle nous aide à comprendre des informations sur la manière dont nos corps utilisent l'électricité. Cela est particulièrement important pour les médecins et les chercheurs qui quantifient la quantité de graisse corporelle. Les informations sur la graisse corporelle sont cruciales pour notre santé.
Les fonctions d'impédance électrique du corps envoient un petit courant électrique à travers notre corps. Le courant n'est pas intense et il est sans danger. Les courants passent facilement dans les parties de notre corps riches en eau, comme les zones musculaires. Comme la graisse contient moins d'eau, elle a moins de 'conducteurs' pour permettre au courant de passer facilement - ce qui ralentit le processus. En examinant l'impédance - la résistance au flux du courant par les tissus corporels comme les muscles et la graisse, les scientifiques déterminent si nous sommes mous ou non. Comprendre notre santé dans son ensemble.
L'échelle d'impédance bioélectrique sert à déterminer la quantité réelle de graisse corporelle qu'une personne possède, le même procédé et appareil que les médecins et les scientifiques utilisent. Il est nocif d'avoir une excès de graisse corporelle. C'est pourquoi nous devrions savoir combien de graisse nous avons dans notre corps. L'impédance bioélectrique est une technique utilisée par les médecins et les scientifiques pour mesurer si la graisse corporelle est en proportions saines ou si elle est trop élevée. Avec ces informations, nous pouvons mieux nous préparer et prendre en main notre santé.
La mesure de la masse grasse par impédance bioélectrique est plus réaliste que certaines autres méthodes. Par exemple, peser une personne ou pincer sa peau avec des écarteurs n'est pas aussi informatif. Cette approche est également supérieure car elle peut mesurer précisément la graisse dans d'autres régions du corps, comme les bras, les jambes et le ventre. Puisque le pourcentage de graisse est connu spécifiquement pour ces zones, les médecins et les scientifiques peuvent obtenir des informations plus précises sur la masse grasse totale d'une personne. Espérons que ces informations aideront les gens à prendre des décisions pour leur santé et leur forme physique.
Mais d'abord, permettez-moi d'expliquer certaines mythes sur l'impédance bioélectrique et la graisse corporelle. Par exemple, certaines personnes doutent de la forme à cause de ce que vous pourriez consommer ou sinon absorber de l'eau. Néanmoins, ces biais n'ont souvent aucune influence sur les résultats de l'impédance bioélectrique. Il est également nécessaire de garder à l'esprit que l'impédance bioélectrique est une mesure imparfaite. Certains facteurs peuvent l'impacter — comme une faible consommation d'eau ou l'utilisation d'un dispositif médical, comme un pacemaker implantable. Cette méthode est utile, mais elle ne fonctionne pas dans tous les cas.
