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Le corps est finalement une structure qui l'aide à contenir et fournit certaines propriétés dans lesquelles cette réalité peut progresser, alors avez-vous déjà réfléchi à la manière dont votre essence fonctionne à travers l'entité physique ? Comprendre davantage sur votre corps peut conduire à de meilleurs choix de santé le mardi. Une approche merveilleuse consiste à prendre le poids Z-corps. Shanghai Youjiu Ici, vous avez l'opportunité de composition corporelle par bioimpédance ceux qui peuvent nous donner un aperçu à l'intérieur de notre corps pour nous aider à rester en bonne santé et en forme — plus intelligemment !
Ensuite, un balayage du poids corporel est également pris en compte. Il vous donne une mesure de poids et un pourcentage de graisse corporelle. C'est pourquoi il est essentiel de connaître ces valeurs, car votre poids et vos niveaux de graisse peuvent avoir des implications importantes pour votre santé. Si vous avez beaucoup de graisse corporelle, cela peut entraîner certains types de maladies. Ces problèmes vont des plus légers aux plus graves, tels que les maladies cardiaques, le diabète et l'hypertension. C'est pourquoi il est important de connaître ces informations sur votre corps !
Lisez par vous-même : Votre balance corporelle vous informe sur de nombreux points, certains desquels vous avez peut-être remarqués et gardés en mémoire. Elle vous indique des informations comme la masse musculaire, la densité osseuse et le pourcentage de graisse corporelle. Il est utile de connaître ces données afin d'être conscient des ajustements éventuels nécessaires.
Restez enthousiaste — Plus vous en savez sur votre corps, plus il est facile de vous motiver pour atteindre l'objectif majeur de votre liste. Cela vous permet de voir à quel point vous avez pu progresser avec le temps et de suivre votre évolution. Cela peut vous donner un sentiment de fierté et vous motiver à avancer.
Avec la science derrière tout le processus, dans un bia pour la composition corporelle différents secteurs de votre anatomie humaine sont mesurés. La manière dont la machine fonctionne consiste à envoyer de petits signaux électriques à travers votre corps pour mesurer votre pourcentage de graisse corporelle ainsi que d'autres indicateurs de santé. C'est parfaitement sûr et cela ne fait absolument pas mal. Elle mesure la résistance que rencontre le signal lorsqu'il parcourt chaque partie de votre corps. Une résistance plus importante suggère une quantité plus élevée de graisse dans les tissus. Cela permet à la machine de déterminer votre pourcentage de graisse corporelle.
La chose la plus cool avec un scan de poids corporel est : il peut réellement améliorer vos performances au gymnase. Une fois que vous avez votre scan, travaillez avec MD Performance ou un autre coach pour comprendre ce qui se passe spécifiquement DANS VOTRE CORPS afin d'améliorer vos performances. Par exemple, vous pourriez vous concentrer sur l'ajout de muscle ou la perte de graisse en fonction de ce que vous recherchez dans votre programme de fitness. Ainsi, cette approche peut vous aider à mieux performer lors de vos entraînements et, par conséquent, atteindre vos objectifs de fitness plus rapidement !
Bien qu'un scan de poids corporel soit utile, ils sont également effectués de manière sporadique. De cette façon, vous pouvez mesurer vos progrès et rester fidèle à votre plan d'entraînement. En principe, vous devriez ajuster votre plan aussi souvent. Cameron, Nutrition et Exercice Chaque corps fait quelque chose de différent — car la seule règle à la puberté est qu'il n'y a pas de règles. En faisant des scans réguliers, vous pouvez surveiller comment votre corps change et ce qui pourrait nécessiter des ajustements.
