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Une autre chose similaire est la graisse corporelle mesurée par impédance bioélectrique. Cela peut sembler un peu compliqué, mais croyez-moi, c'est amusant ! Vous pouvez vérifier votre taux de graisse corporelle avec un appareil de mesure par impédance bioélectrique, conçu par la société Shanghai Youjiu. Tout cela semble bien, mais qu'est-ce que l'impédance bioélectrique ? Expliquons-le.
Shanghai Youjiu évaluation de l'impédance bioélectrique est une méthode utilisée pour mesurer la masse grasse corporelle. Elle utilise une charge électrique passant à travers le corps. Comment réaliser cela, vous vous demandez peut-être ? Le courant traverse différents types de tissu corporel à des vitesses différentes. Prenons par exemple nos cellules graisseuses ; elles contiennent moins d'eau que d'autres tissus du corps. C'est pourquoi le courant électrique ralentit lorsqu'il passe à travers la graisse. Cette information est précieuse car elle nous indique combien de graisse nous avons dans notre corps par rapport aux autres types de tissu.
Tout d'abord, voyons ce qu'est l'impédance bioélectrique de Shanghai Youjiu et comment elle mesure la graisse corporelle de manière correcte. L'appareil de Shanghai Youjiu intègre une analyse par impédance bioélectrique (BIA). C'est un test rapide qui ne prend que quelques minutes et ne provoque aucune douleur. L'appareil envoie un courant faible à travers votre corps pendant le test. Ensuite, nous observons combien de résistance il y a lorsque le courant passe. C'est ainsi que nous calculons votre pourcentage de graisse corporelle. C'est une méthode simple pour mieux comprendre notre corps.
Plus tard, lors de l'utilisation de l'appareil Shanghai Youjiu pour les tests, que signifient réellement ces résultats ? Le test vous fournira une valeur de %MG. Donc, rappelez-vous, aucun corps n'est identique, et ainsi chaque personne aura un pourcentage différent. Un pourcentage sain de graisse corporelle pour les hommes, en fonction de leur âge et d'autres facteurs, est généralement compris entre 10 % et 20 %, tandis que les femmes devraient avoir environ 12-15 % de graisse corporelle. Évidemment, cela impédance biologique est quelque chose dont vous devez discuter avec un médecin ou un nutritionniste, quel % de masse grasse corporelle est considéré comme sain pour votre situation personnelle.
Voici les avantages de l'impédance bioélectrique dans l'analyse de la masse grasse. Ce qui rend cette méthode unique, c'est qu'elle ne fait absolument pas mal et qu'il n'y a ni aiguilles ni incisions. Cela permet à n'importe qui de réaliser le test sans avoir peur. De plus, elle peut être utilisée pour surveiller les changements dans le pourcentage de masse grasse au fil du temps tout en vous encourageant à rester à un niveau sain ou en aidant à la perte de poids. Vous pouvez suivre l'évolution de votre corps.
Bien sûr, il y a quelques contraintes. Le test n'est pas très fiable car il surestime considérablement la densité corporelle d'une personne en surpoids et sous-estime la densité corporelle dans le cas d'une personne obèse, d'une personne ayant récemment perdu du poids ou d'une personne ayant gagné beaucoup de masse musculaire. C'est parce que certaines de ces choses peuvent affecter le flux de courant à travers votre corps. De plus, les résultats peuvent être influencés par des facteurs aussi basiques que le fait d'être déshydraté ou d'avoir consommé de l'alcool, ce qui est similaire avec certains médicaments. Ce sont des éléments importants à prendre en compte lorsque vous examinez vos équipements d'analyse de l'impédance bioélectrique résultats.
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