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Savez-vous ce qu'est l'impédance ? L'impédance : Cela peut sembler compliqué, mais cela signifie simplement à quel point un objet est résistant au passage des impulsions électriques. "Imaginez de l'eau qui coule dans un tuyau — avec un tuyau étroit ou bouché, l'eau ne peut pas passer facilement. Eh bien, l'impédance mesure à quel point votre corps résiste aux signaux électriques qui voyagent d'un endroit à un autre, de la même manière que la friction agit. Nous effectuons des tests d'impédance via une machine d'analyse InBody. Dans cet article, nous plongerons plus en profondeur dans l'analyse InBody et découvrirons comment elle peut nous aider à mieux comprendre notre corps.
Une machine très complexe pour comprendre ce dont votre corps est composé en termes d'électricité, un analyseur InBody. Lorsque vous vous tenez dessus, elle émet de petites impulsions électriques à travers votre corps. Désolé, mais celles-ci sont essentiellement des signaux électriques qui parcourent vos muscles (transfert secondaire de protéines-électricité), votre graisse et votre eau : ils se comportent différemment en fonction du milieu de transport le long des lignes. L'InBody mesure comment ces signaux changent dans chaque partie de votre corps et vous indique exactement ce qu'il y a à l'intérieur : muscle, graisse ou eau. Cela est crucial car cela nous donne des informations inestimables sur notre corps et sur son fonctionnement.
L'analyse InBody est un dispositif utile pour évaluer l'état de votre corps en vous le présentant dans son ensemble. Donc, il ne vous indique pas seulement votre poids, mais aussi la répartition de cette masse. Par exemple, si vous pesez 100 livres et que votre ami pèse également 100 livres — mais qu'une plus grande partie de son poids total est constituée de graisse, tandis que le vôtre est composé de muscle, donc réparti d'une manière qui vous fait apparaître plus en santé que lui/elle. Cela parce que la synthèse protéique musculaire (qui nous aide à devenir plus forts et à rester actifs) se produit beaucoup plus rapidement que la transformation des graisses. L'analyseur InBody peut également indiquer un bon niveau d'hydratation et la rétention d'eau dans le corps. Être en bonne santé nécessite d'être bien hydraté, et avec ces informations, cela peut même vous aider à faire des choix plus sains.
La précision est une autre force de l'analyse InBody. Une balance basique, note-t-il, vous indique simplement votre poids. Cependant, l'analyseur InBody vous donne bien plus d'informations sur votre corps. Cela est essentiel pour avoir une idée plus claire des changements anatomiques intervenus depuis les tests précédents. Par exemple, si vous perdez du poids, votre analyse InBody indiquera si vous avez perdu du muscle ou de la graisse. Elle peut vous aider à identifier si vous faites réellement des progrès vers vos objectifs de santé ou non.
Il est particulièrement utile dans la mesure de la graisse corporelle via l'analyse InBody. En conséquence, la graisse est essentielle à nos fonctions corporelles, mais en avoir trop peut provoquer des maladies comme les problèmes cardiaques et le diabète de type 2. Cependant, il est important de réaliser que toute la graisse corporelle n'est pas mauvaise. La vérité est que votre corps a besoin de certaines graisses pour être en bonne santé. Une analyse InBody peut également vous indiquer combien de masse grasse vous avez et essentiellement où vos graisses sont localisées dans le corps. Cela est très dangereux car la graisse autour de vos organes (appelée graisse viscérale) peut vous nuire davantage que les graisses sous-cutanées sous votre peau. L'appareil peut également déterminer votre IMC, qui est un autre indicateur clé de la santé.
Précédemment, les tests InBody ne pouvaient être effectués qu'au cabinet d'un médecin ou dans un gymnase — limitant ainsi l'accès pour beaucoup de gens. Maintenant, vous pouvez même acheter des analyseurs InBody portables et les utiliser chez vous ! Cela est vraiment utile car cela permet à n'importe qui de suivre l'adaptation de son corps personnellement. Cela vous apprendra des choses de base sur votre corps, ce qui est quelque chose que tout le monde devrait connaître s'ils souhaitent rester en bonne santé, et cet appareil rend cela bien moins compliqué qu'auparavant. Nous proposons tous les produits de composition corporelle avec les derniers analyseurs InBody, précis et accessibles à tous, chez Shanghai Youjiu.
