La graisse corporelle, ou tissu adipeux, est plus complexe qu'on pourrait le penser. Au-delà des cellules adipeuses, elle est composée de tissu conjonctif, de cellules immunitaires et de cellules nerveuses.
Il existe deux types de graisse corporelle : la graisse sous-cutanée et la graisse viscérale. La graisse sous-cutanée est une couche située sous la peau. La graisse viscérale entoure les organes internes.
Leurs couches changent avec l'âge. Et il existe des différences en ce qui concerne le sexe : pendant et après la puberté, la graisse viscérale a tendance à s'accumuler autour de la taille et du ventre chez les hommes.
Chez les femmes, la graisse sous-cutanée a tendance à s’accumuler autour des hanches et des cuisses. Et après la ménopause, les niveaux de graisse viscérale augmentent.
La graisse corporelle est une forme d'énergie stockée : notre corps l'utilise quand il en a besoin. Elle contribue également à :
Avoir trop ou pas assez de graisse corporelle peut contribuer à diverses maladies. La graisse viscérale qui entoure vos organes est le type de graisse principalement associé à ces problèmes de santé.
Le surpoids ou l’obésité augmentent votre risque de développer certains problèmes de santé, notamment :
Le manque de masse grasse augmente également le risque de certains problèmes de santé, notamment :
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