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शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखना सभी के लिए आवश्यक है, चाहे आपकी उम्र क्या हो! अपने शरीर का ध्यान रखें ताकि आप सुंदर दिखें और महसूस करें। जिस उपकरण ने आपकी मदद की है जिससे आपका शरीर स्वस्थ रहे, वह एक बॉडी फैट एनालाइज़र है। शंघाई योउजियू, चीन में स्थित एक कंपनी, जो विशेष रूप से इस कार्य के लिए बॉडी फैट एनालाइज़र बनाती है। यह आपके लिए वास्तव में लाभदायक हो सकता है ताकि पता चले कि आपका ख़ुद को ध्यान रखने का तरीका सही है या नहीं।
आपको शरीर का वसा एनालाइज़र चाहिए, क्योंकि यह आपको बताता है कि आपके पूरे शरीर में किन-किन प्रकार की वसा है। आप समझ नहीं सकते हैं कि वसा वास्तव में एक अच्छी बात है! 8वसा — जिसकी आपको जरूरत है! उदाहरण के लिए, आपके दिल और पेट के चारों ओर वसा — भीतरी अंगों के बाहर घेरने वाली वसा... जब आप अंगों के नुकसान को नियंत्रित करते हैं। दूसरी ओर, हम लोगों में से जिनके त्वचा के नीचे अधिकतम मात्रा में वसा होती है, वे अपना दिखना थका हुआ या दुखी महसूस कर सकते हैं और यहां तक कि गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का विकास भी हो सकता है। यदि आप अपनी शरीर की वसा को एक वसा एनालाइज़र के माध्यम से चलाते हैं, तो यह बता सकता है कि आपके शरीर में वसा का स्तर स्वीकार्य सीमा में है या फिर रात के खाने को बंद करने का समय है।
एक बॉडी फैट एनालाइज़र भी काफी अच्छा होता है, क्योंकि आप इसे समय के साथ प्रगति मापने के लिए उपयोग कर सकते हैं। बॉडी फैट एनालाइज़र का उपयोग करें, अगर स्वस्थ रहना चाहिए और वजन कम करना चाहते हैं, तो आप यह सेट कर सकते हैं कि आप कितने % फैट कम कर रहे हैं। आप लोगों की तरह, यहाँ भी आपको प्रगति मापते समय बदशाह महसूस हो सकता है! सभी अपने शरीर में चर्बी को माप सकते हैं। आपके पास कितने प्रकार की चर्बियाँ हैं जो परिवर्तन कर सकती हैं। यह आपको बताता है कि क्या आपको अपने डायट में कुछ बदलने की जरूरत है या अधिक वर्कआउट करने की जरूरत है) हर दूसरे दिन।
शरीर के वसा एनालाइज़र का उपयोग करने का एक बड़ा फायदा यह है कि इसका उपयोग करना कितना आसान है। आप केवल स्केल पर खड़े हों और हैंडल पकड़ें। आपकी एक संख्या है जो अपने शरीर में कितनी वसा हो सकती है, इसके डिजिटल समुद्र में दिखती है। आप केवल कुछ सेकंडों में बहुत सारी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं!! एक स्केल जो आपको अपना वजन, शरीर की वसा प्रतिशत, मांसपेशी द्रव्यमान और अपने स्वास्थ्य के अन्य कई महत्वपूर्ण विवरण बता सकती है। यह जानकारी आपको यह समझने में मदद कर सकती है कि आपके शरीर कैसे काम कर रहे हैं और क्या, अगर कुछ बदलने की जरूरत है।
यह मजबूत मशीन शंघाई योउज़ियू स्वास्थ्य से आती है, शरीर के वसा एनालाइज़र की सटीकता बहुत अच्छी है। स्केल में एक विशेष विधि है जिसे बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेंस एनालाइसिस कहा जाता है। वह छोटी बिजली की धारा उपयोग की जाती है ताकि यह परीक्षण कर सके कि आपके शरीर में कितनी वसा है। यह धारा इतनी छोटी है कि आपको यह घटना होने पर भी पता नहीं चलेगा! यह एक शरीर के वसा एनालाइज़र है, इसलिए नीचे दी गई मापों के मान बहुत सटीक हैं और आप यकीन हो सकते हैं कि अपने नकारात्मक समायोजन के बारे में।
शरीर का चर्बी विश्लेषणकर्ता स्वस्थ शरीर के घनत्व को प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जा सकता है, जो अतिस्थूलता या कम वजन से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के दौरान महत्वपूर्ण होता है और फिटनेस के कारण भी, यदि आपका लक्ष्य मांसपेशियों का निर्माण या वजन कम करना है। अन्यथा, चर्बी विश्लेषणकर्ता बता सकता है कि क्या आप वजन कम करते समय चर्बी या मांसपेशी खो रहे हैं। यदि आपको यह पता चलता है कि आप बहुत सारी मांसपेशी खो रहे हैं, तो शायद आपके भोजन या व्यायाम का तरीका बदलने की जरूरत है ताकि आप मजबूत रहें। हालांकि, यदि आप मांसपेशी बढ़ा रहे हैं और चर्बी नहीं खो रहे हैं, तो यह इंगित कर सकता है कि आपको अपने आहार को बदलना चाहिए ताकि आपके शरीर से अधिक चर्बी जलाने में मदद मिले। और एक शरीर का चर्बी विश्लेषणकर्ता अवश्य ही एक है जिसे मैं आपको सुझाऊँगा यदि आप अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को पूरा करने के लिए डेटा के माध्यम से जिम्मेदार बने रहना चाहते हैं।
