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प्रश्न 9 - शरीर के मोटापे का प्रतिशत परिभाषित करें। मूल रूप से, शरीर का मोटापा अधिक सरलता से आपके जीवन में भण्डारित वसा की मात्रा को बताता है तुलना करके कि यह सब कुछ कितना वजन उठाता है। बायो इम्पीडेंस टेस्ट पहले किसी को यह स्पष्ट नहीं हो सकता कि व्यक्ति को अपने शरीर की फैट प्रतिशत जानने की आवश्यकता क्यों होगी? यह इसलिए है क्योंकि यह आपको बताता है कि आप कितने स्वस्थ या फिट हैं। यह आपको बता सकता है कि आपकी वर्तमान फैट स्तर क्या है और क्या यह आपके उम्र और गतिविधि के मुताबिक है। लेकिन आप जिस तरीके से शरीर की फैट परीक्षण करने की संभावना है, वह सभी के लिए उपयुक्त नहीं है! कुछ परीक्षण अधिक बेहतर और अधिक सटीक होते हैं। इसीलिए Shanghai Youjiu ने मौजूदा सबसे अच्छा शरीर की फैट परीक्षण बनाया है।
Shanghai youjiu चर्बी दर परीक्षण, आपको अपने शरीर को समझने के लिए मिलता है। हमारा परीक्षण विश्वसनीय है क्योंकि हम DEXA स्कैनर का उपयोग कर रहे हैं, जो शरीर की चर्बी को मापने वाली सबसे सटीक मशीन है। बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेंस परीक्षण एक महान यंत्र है! पहला परीक्षण एक DEXA स्कैन है और मूल रूप से यह आपको केवल उतना ही तरंगित किरण का अधिकार देता है जिससे एक से अधिक महत्वपूर्ण चीजों की जांच की जा सके: आपका हड्डी घनत्व (अगर यह वजन कम करने वाली बात ठीक चलती है, तो हे, मुझे बाकी सब चीजें भी ठीक रखनी हैं!) हड्डी घनत्व हमें यह बताता है कि आपकी हड्डियाँ कितनी स्वस्थ हैं, और शरीर का मोटापा प्रतिशत आपको यह बताता है कि हमारे कुल शारीरिक द्रव्यमान में कितना हिस्सा मोटापा से बना है।
अर्ध-पेशेवर युग में, लोगों को अपने शरीर के मोटापे के प्रतिशत का अनुमान अन्य तरीकों का उपयोग करके लगाना पड़ता है, जो DEXA स्कैनर आने से पहले था। उपकरण, जैसे कि स्किनफोल्ड कैलिपर्स (त्वचा को चुनकी देता है), बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेंस एनालिसिस (BIA) स्कैन जो छोटे विद्युतीय धाराओं का उपयोग करते हैं, और हाइड्रोस्टैटिक वेटिंग! जबकि ये बायो इम्पीडेंस एनालिसिस अपने मैक्रो को ट्रैक करने की विधियां सहायक हो सकती हैं, वे निश्चित रूप से सबसे सटीक तरीके नहीं हैं, जब तक आपको DEXA स्कैन मिले। DEXA स्कैनर के साथ, आपको अपने वास्तविक बॉडी फैट परसेंटेज के बारे में कुछ भी अनदेखा या शंका करने की जरूरत नहीं होगी। इसलिए यह जानना आपको सुरक्षित विश्वास करने के लिए सही है।
इस प्रकार, शंघाई फ्रेंड्स वाइन से पहले बॉडी फैट परसेंटेज टेस्ट से हमें क्या जानकारी मिल सकती है? यह आपके कुल वजन का भाग है जो चर्बी, मांसपेशियों और हड्डियों पर है। अपने सामान्य स्वास्थ्य को समझना एक अच्छी बात है और यह बायो इम्पीडेंस एनालिसिस मशीन यह जानकारी यह प्रदान करती है। यह आपको यह भी बता सकती है कि क्या आपके परिवार में दिल की बीमारी या मधुमेह जैसी कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं। अपने बॉडी फैट परसेंटेज को समझने से आपको बेहतर खाने और ट्रेनिंग करने के बारे में जानकारी मिल सकती है। तो, उदाहरण के लिए, अगर आपका बॉडी फैट बहुत अधिक है, तो आप फैसला कर सकते हैं कि आप बेहतर खाने का अभ्यास करें या अधिक व्यायाम करें।
शanghai यूजियू आपको शरीर के मोटापे का प्रतिशत परीक्षण देता है, जिससे आप जान सकते हैं कि आप कितने शारीरिक रूप से फिट और स्वस्थ हैं। हमारे नियत परीक्षण से जानें कि आपका शरीर वास्तव में क्या-क्या है। कृपया जानने के लिए आगे बढ़ें कि आपको कुछ वजन कम करना है, अधिक मांस परिवर्धन करना है या अपने वर्तमान शरीर को बनाए रखना है। शरीर के मोटापे को जानना आपको अधिक विशिष्ट, वास्तविक और प्राप्त करने योग्य फिटनेस लक्ष्यों को निर्धारित करने में भी सहायता करेगा। इसलिए, उदाहरण के लिए, bia बायो इम्पीडेंस विश्लेषण अगर आप जानते हैं कि आपका शरीर का मोटापा अधिक है, तो बस एक लक्ष्य रखिए कि बेहतर खाना खाएं या अधिक अभ्यास करें
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