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अगर आप स्वस्थ रहना पसंद करते हैं और अंततः बेहतर महसूस करना चाहते हैं, तो ट्रैकिंग अनिवार्य है। आप इसे करने का एक तरीका है बायोइलेक्ट्रिकल अवरोध शरीर की चर्बी । आपके लिए खुशी की बात है कि यह सुविधाजनक गाइड आपको बताएगा कि आपकी शरीर की चर्बी% कितनी है। इसे हर दिन करके आप यह भी देख पाएंगे कि सब कुछ ठीक से चल रहा है, लेकिन इससे आपको डायट या व्यायाम में थोड़ी सी बदलाव का अवसर भी मिल सकता है। यह आपको एक छोटे से कोच की तरह रखता है जो आपको सही रास्ते पर रखता है!
इसका एक बड़ा फायदा है कि बॉडी फैट कैलिपर परीक्षण यह है कि वे बहुत आसान हैं और खेलने में भी अच्छे हो सकते हैं! एक काम की जगह ढूंढें जो आपको सहज महसूस कराती हो और पर्याप्त बड़ी हो कि आप उपकरण का सही उपयोग कर सकें। इसलिए, अपना स्थान चुनें और फिर उन जूतियों (-ओव्ह) सॉक्स को हटा दें। बेहतर परिणाम के लिए नंगे पाँव रखना सुनिश्चित करें। जब यह कैलिब्रेट हो जाए तो मज़ा लें और अपना पहला चर्बी प्रतिशत पढ़ना भोगें! यह मेरा अगला कदम होगा... उपकरण आपके परिणाम लेने के बाद याद रखना मत भूलें और उन्हें किसी पुस्तक या ऐप में लिखें जहाँ आप उन्हें सुरक्षित रख सकते हैं। ताकि आप अपने पठन की प्रगति को समय के साथ नक्शा बना सकें-अपने आप को तुलना करें कि आपने कितना बेहतर या बदतर प्रगति की है!
शरीर की चर्बी स्कैनर मशीनें कैसे काम करती हैं? ये उपकरण आपके शरीर के माध्यम से एक छोटी सी विद्युत धारा पारित करते हैं। डरो मत, आप अपने चिंता के आग्रहों को बुझा सकते हैं - विद्युत शक्ति आपके शरीर को कुछ भी बदतर नहीं करेगी! यह मशीन उस विद्युत धारा का उपयोग आपके अंदर कितनी चर्बी है इसकी गणना करने के लिए करती है। आपके शरीर में चर्बी की उतनी ही बहुत मात्रा होगी, उतना ही विद्युत धारा के सामने वह प्रतिरोधी (और इसलिए तर्कसंगत - प्रतिरोध घर्षण के बहुत ही नज़दीक है) होगी और इसलिए आवेश के प्रवाह को बढ़ाना मुश्किल होगा। ऐसे वजन आपके समग्र स्वास्थ्य का एक बहुत ही अच्छा मापन है; हम सभी जानते हैं कि अतिरिक्त वजन अस्वस्थ है, ख़ासकर डायबिटीज़ और हृदय रोग के जोख़िम के साथ।
यह मशीन एक स्मार्ट शरीर का फैट स्कैनर गेडजेट है जो आपकी शारीरिक गतिविधि के कार्यक्रम के साथ बुद्धिमान निर्णय लेने में मदद करती है। और आप अपने शरीर की चर्बी का परीक्षण करना चाह सकते हैं और देखें कि लंबे समय तक कौन से व्यायाम और भोजन सबसे अच्छी तरह से प्रतिक्रिया देते हैं। अंतिम बात - ऐसी नई व्यायाम की योजना या भोजन वस्तुओं का प्रभाव आपकी अधिकतम चर्बी पर कैसे पड़ता है, इसे आप स्पष्ट रूप से नहीं देख सकते। या फिर, आप खुद के लिए एक नया लक्ष्य तय कर सकते हैं (जैसे कि कुछ चर्बी कम करने या मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए)। यह आपकी इच्छा को यह बताने में बदल देती है कि आप कैसे काम कर रहे हैं (या नहीं)...वास्तव में। सारांश में, एक शरीर की चर्बी स्कैनर मशीन आपको स्वास्थ्य और खुशी प्राप्त करने में मदद करेगी।
ये कुछ नए विकास हैं शरीर की चर्बी स्कैनरों के साथ, कंपनियों जैसे शंघाई योउजियू से, और हम हमारे मशीनों को एक कदम आगे बढ़ाने के लिए खोजते रहते हैं। और इस तरह शरीर की चर्बी स्कैनर को निश्चित रूप से परीक्षण किया जाएगा और आप अपनी चर्बी को किसी भी संदेह के बिना वजन कर सकते हैं। जल्द ही आपको हमारी नई मशीनों से अपडेट किए गए शरीर की चर्बी के अंक प्राप्त होंगे। यह बस आपको भविष्य से क्या प्रस्तावित है उसका इंतजार कराता है, जो बाजारबाजी में एक चमकीली दृष्टि की शानदार नई तकनीक के घंटे और फिसल देता है जो सभी आने वाली विशेषताओं को और भी रोमांचक लगने देता है।
