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생체 임피던스 분석기

생체 임피던스 분석기는 몸을 통해 작은 전기 신호를 보내며, 이 신호가 몸의 다양한 부분을 통과하는 정도를 측정합니다. 근육과 지방 같은 다른 종류의 조직은 전기를 다르게 전도합니다. 예를 들어, 근육은 전기를 잘 전달하지만 지방은 그렇지 않습니다. 전기가 얼마나 느리게 진행되는지를 관찰함으로써 기계는 몸 안에 있는 근육, 지방 및 물의 양을 추정할 수 있습니다. 이를 통해 내부 상태를 파악하는 데 도움이 됩니다.


체지방 비율: 이는 우리의 체중 중 어느 정도가 지방인지 나타냅니다. 이 값을 알고 있는 것은 매우 중요합니다. 왜냐하면 필요 이상의 체지방은 건강 문제로 이어질 수 있기 때문입니다. 건강한 체지방량은 나이와 성별에 따라 다릅니다. 일반적으로 남자아이는 체지방이 20% 미만, 여자아이는 30% 이하가 유지되어야 합니다. 이를 통해 우리는 우리 건강을 모니터링할 수 있습니다.

생체 임피던스 분석기를 사용한 체성분 분석에 대한 포괄적인 가이드

몸 물: 우리 몸 에 얼마나 많은 물 이 있는지 측정 하는 것 이다. 이 바이오 임피던스 분석 물은 우리 몸에 필수적인 물질입니다. 세포 안과 세포 주변 물도 포함됩니다. 운동 선수 들 에게는 우리 몸 에 수분 이 얼마나 많은지 아는 것 이 특히 중요 합니다. 충분한 양의 물을 마시지 않으면 피로감과 스포츠 경기력에도 영향을 줍니다. 약간의 탈수 상태라도 큰 영향을 줄 수 있습니다.


수년에 걸쳐서 이 숫자를 추적함으로써 우리 몸은 어떻게 진화하는지 알 수 있습니다. 새로운 음식을 먹거나 운동을 더 많이 하면, 우리 몸의 지방이나 근육량에 어떤 영향을 미치는지 관찰할 수 있습니다. 이것은 우리의 선택이 우리의 건강에 어떤 영향을 미치는지 더 명확하게 보여줍니다. 또한 우리는 질병이 초기 단계에서 발견되고 이상한 것을 발견하면 도움을 요청할 수 있습니다.

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