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체지방율 척도

체지방율은 사람의 총 체중에 비해 얼마나 많은 지방이 있는지를 측정하는 방법입니다. 그래서 만약 당신의 체중이 100파운드이고, 체내에 20파운드의 지방이 있다면, 당신의 체지방율은 20%입니다. 왜 체지방율을 아는 것이 중요할까요? 체지방율은 우리에게 자신에 대한 정보와 건강 상태를 알려줍니다. 적절한 체지방율은 당뇨병, 심장병 및 기타 일반적인 건강 문제 등의 질병에 걸릴 위험을 확실히 줄일 수 있습니다. 자신의 체지방율을 알면 건강과 피트니스 관련된 더 현명한 결정을 내릴 수 있게 도와줍니다.

체지방율 척도의 중요성

A 몸 스캔 체지방 백분율 은(는) 사람들이 자신의 체지방을 정확히 측정하기 위해 사용하는 독특한 장치입니다. 다이어터와 피트니스 마니아에게 정말 훌륭한 소식입니다. 체중 이상으로 건강을 상대적으로 평가할 수 있는 척도가 바로 체지방율입니다. 일부 사람들은 체중이 많이 나가지만 건강합니다. 그 이유는 그들이 더 많은 근육을 가지고 있기 때문입니다. 이 척도는 체중 또는 BMI(체질량지수)보다 더 완전한 건강 상태를 보여줍니다. BMI는 키와 체중만을 입력값으로 사용합니다.

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