×
Zdravo! Pripovedka. Naj začnemo danesnjo lekcijo s posebnim strojem, ki se imenuje bioimpedanca. Poskuša nadzorovati zelo vredno stroj, ki nam pokaže naše lastne telesa in kako smo zdravi. Moramo biti bolj seznanjeni o našem zdravju in izbirah; vsak naprava, ki zagotavlja uporabne informacije, da bi lahko sprejeli boljše odločitve (igra besed namenjena), je dobra za vsako zdravo bitjo tukaj!
Videz je v redu v slikah zvezdnega sloga zaradi najnovejših in izboljšanih bioimpedančne analize ki pošilja majhne električne signale skozi naše telesa. Ti signali so zelo šibki in se lahko gibljejo različnih hitrosti v različnih vrstah telesnih tkiv (kot sta mast ali mišica). Stroj pošlje te signale in nato meri, kako hitro potekajo. Stroj meri, kako hitro te signale potekajo, in nato poveče nam delež našega telesa, ki je sestavljen iz maščobnega tkiva, mišičnega tkiva in drugih vrst človeškega tkiva. Postopek, ko storimo to, se imenuje ocena telesne sestave in nam pomaga dobiti idejo o tem, iz česa smo sestavljeni notranje.
Vsako od nas je verjetno slišalo naše starše ali zdravnikove, da govorijo o BMI (telesna masa v odnosu do višine) občasno. To je edinstveno število, ki nam poveda, če je naš odnos teže in višine zdraven. Kljub uporabnosti je to le BMI, a biološki impedančni stroj nam da veliko več podrobnosti o naših telesih kot le BMI. To nam omogoča razlikovanje med tistimi, ki imajo isto količino maščobe v primerjavi s mišiči, kar lahko izboljša naše razumevanje zdravja.
Zdaj uporabljajo mnogi zdravniki in delavci zdravstva tudi biološki impedančni stroj, da pomagajo svojim pacientom. Zdravnik, na primer, ga lahko uporabi za merjenje vode v osebnem telesu. To je pomembno, saj prava količina vode vzdržuje naše telesa v dobrem delovanju. Oba, preveč in premalo vode, lahko sta znaka zdravstvenih problemov. Zdravnik jih lahko nato uporabi za zaznavanje resnih zdravstvenih stanj, ki jih je potrebno zdraviti, kot so srcna slabost ali bolezni bubanjev.
Stroj za merjenje biološke impedenca nam omogoča veliko informacij o naših telesih in zdravju. Te informacije nam povedo, da si moramo postaviti cilje za izboljšanje svojega blagostanja. Če ugotovimo, da je v našem telesu preveč masti, nam primer zahteva, da se več posvetimo zdravi hrani, kot so voja in povrčje, ter da vsak dan opravimo kakšno obliko gibanja. Redno uporaba stroja za merjenje biološke impedenca bo dala prikaz, kako dobro napredujemo v smislu naše fitnosti in treninga telesne mase.
To je pomembno, ker nam tehnologija bioimpedance omogoča pridobivanje dragocenih podatkov, ki so drugačni od samih tež in BMI v zdravstveni poti. Spremljati lahko naše zdravstvene tveganje in začeti s preprečevanjem, če gledamo, kako smrdi vsak tedn. Če odkrijemo, da imajo določene regije telesa, kot so naši organi, preveč maščobe, je to opozorilo na razvoj problemov, kot je diabetes ali srčne bolezni. Te informacije se lahko uporabijo za pomoč pri razumevanju osebnega tveganja in, če je to potrebno, sprejeti ukrepe za njegovo zmanjšanje v korist boljše splošne zdravja.
Prej so bili tako mnogi usoda na izgubljanju teže, kar je bilo edino pripisano modnim diete in preveč vaj. Vendar pa, hvala analizi bioimpedance, jo lahko malce osebno prilagodimo. Če nam sestava telesa zahteva, moramo graditi mišice; prispevati več k izgubljanju maščobe, če je to potrebno. To je veliko boljša ideja, saj pomaga določiti, kaj resnično potrebujemo.
