Три разлога због којих ваш клуб треба да прати композицију тела

1 Боље разумејте основне циљеве ваших клијената тако да знате шта им треба да изгубе, добију или одржавају...

Анализа састава тела је начин да се опише састав вашег тела, дајући вам слику вашег здравља разликујући масноће, протеине, минерале и воду у телу. Важно је запамтити да две особе истог пола и тежине могу изгледати потпуно другачије зато што имају различите структуре тела. Композиција тела описује колико телесне масти, кости, воде и мишића има у вашем телу. Ако се измери свој телосни састав, сазнаћете за јединствену структуру вашег тела и идентификујете области у којима треба да се побољшате како бисте побољшали своје здравље. Youjoy дигитално мере састав тела, и ми смо овде да вас едуцирамо о његовој важности у овом дану и добу, помажући корисницима да постигну своје здравствене циљеве изнутра напоље.

2 Помага да се израчуне потребне калорије и направи персонализован план исхране...

Бројне студије су потврдиле да је претежа/отсладност повезана са већим ризиком од кардиоваскуларних болести, метаболичког синдрома, дијабетеса и чак одређених врста рака. Губљење тежине, посебно ограничавањем уноса калорија, помаже у смањењу процената телесне масти и метаболички штетне висцералне масти. Користећи Youjoy U+300 за мерење, дијетичари ће моћи да разумеју ниво вишка масти својих клијената и поставе ефикасне циљеве губитка тежине.

3. Уколико је потребно. Процени проценат телесне масти како би се усредсредио на губитак масти, а не само на губитак тежине...

можда нисте чули за тело, али можда сте упознати са ИМЦ-ом. Шта је разлика? Индекс телесне масе (ИМЦ) је уобичајени начин за процену здравља особе упоређујући тежину са висином. Иако се широко користи у клиничкој пракси, ИМЦ има много ограничења и није добро средство за праћење промена тежине јер не може да утврди да ли су промене тежине промене масти или мишића. Коришћење једног броја као што је ИМЦ за предвиђање здравља или смртности преупростива здравствене ризике и игнорише важне факторе који доприносе позитивном здрављу.

Када желите да будете здравији, можда ћете се највише фокусирати на губитак масти и повећање мишића.