×
Ang body fat ay ang sobrang bahagi ng balat namin. Kailangan din namin may kaunting body fat upang maging malusog. Sa kabila nito, kung mayroon naman kami ng masyadong maraming body fat, hindi iyon magandang paraan para sa aming kalusugan. Lalo na ngayon, kailangan nating malaman kung gaano kalaki ang dami ng taba na ginagawa ng ating katawan upang hindi kami magkasakit sa ilang buwan. Ang Shanghai Youjiu ay nagbigay ng madaling maunawaang gidahitan upang tulungan kang sukatin ang iyong body fat sa loob ng iyong bahay.
Ang overfat ay dating may ilang mga kaugnay na problema sa kalusugan. Ang sobrang taba sa katawan ay maaaring magdagdag sa panganib nating makakuha ng malalim na sakit, halimbawa ang pagnanakit ng puso, mataas na presyon o diabetes. Lahat ng ito ay mga sakit na maaari nating kumpirmahin, at karamihan ay gagawin kami mahina — kung hindi man patayin. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng sobrang kulang na taba sa katawan ay parehong nakakasira. Ang mas mababang porsyento ng taba sa katawan ay maaaring magpapawis sa aming sistema ng imyunidad, gumising ito ay mas mahirap para sa isang tao na labanan ang mga sakit. Maaari itong mak响ect sa kung gaano kumporta ang aming katawan kapag itinanong kung paano makakamit ang pagbubuntis. Ito ang dahilan kung bakit mahalaga na makakuha ng pamantayan sa iyong sariling porsyento ng taba. Maaari itong tulungan kang humalaga ng iyong kalusugan at matukoy ang mga kinakailangang pagbabago upang makamit ang isang malusog na buhay.
Paano masusukat ang taba sa katawan May ilang paraan upang masukat ang iyong taba sa katawan na maaari mong gamitin, ngunit ang ilan sa mga ito ay maaaring mas akurat kaysa sa iba. Ang pagsukat sa ilalim ng tubig ay ang pinakamaiiting paraan, ngunit hindi mo talaga ito madadagdagan sa bahay nang madali. Gamit ang isang body fat scale o handheld body fat analyzer ay isang mas madaling, mas di nakikita paraan upang sukatin ang iyong dami ng natutubong enerhiya sa anyo ng adipose tissue. Ang mga gadget na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagda-daan ng isang malambot na elektrikal na enerhiya sa iyong katawan. Sinisukat nila ang bilis ng elektrikal na current sa pamamagitan ng iyong katawan (Bioelectrical impedance analysis) upang malaman kung gaano kalaki ang iyong dami ng taba sa katawan. Ito ay isang simpleng teknika at maaari itong magbigay ng ilang hulaan ng iyong dami ng taba sa katawan sa bahay.
Pumili ng pinakamahusay na aparato — Mahalaga ito para sa mga tao na gamitin lamang ang mabuting/ibig sabihin ay masusing body fat scale o analyzer kapag sila ay papasok sa kanilang analisis sa pamamagitan ng Shanghai Youjiu. Palaging hanapin ang isang tiwalaing device.
Sa tag-init, kapag natutulog ka sa isang mainit at tahimik na kapaligiran, Magamit maliit na mga damit - kung maaari ang mamahaling damit ay malayo sa iyong paa at sapatos, malaking medyas. Kailangan mong magpakita ng barefoot upang makakuha ng tiyak na resulta mula sa device.
Napabuti ang kontrol ng timbang - Kung mayroon kang pagtataya ng iyong dami ng taba at ang magaan na karneng ito ay maaaring tulungan kang itakda ang matatag na layunin para sa mas mahusay na pagbagsak ng timbang. Sa halip, ito ay nakakatulong sa iyo na manatiling pinagmumulan at nasa tamang landas.
19{{ var.ntax_cat_title }}, Magdagdag sa iba pang pagsusuri — Kapag sinusuri ang iba pang mga saklaw ng kalusugan tulad ng iyong presyon ng dugo/kolesterol, kuhaan ang kabuuan ng dami ng taba.... Babalaan nila ang buong baloraw ng iyong Kalusugan & Kagalingan.
