×
BIA, Biyoelektrik Engelleme Analizi anlamına gelir ve vücut yağını ölçmek için bilimsel bir yöntemdir. Bence görünüş olarak da çok etkileyici... Teknoloji, BIA yöntemi kullanılarak vücut elektrik direncini ölçer. Bu, sahip olduğunuz vücut yağı oranını belirlemek için basit ve hızlı bir yol sağlar. Böylece tahmin yerine tam bir rakam elde edersiniz!
BIA ile vücut yağı oranınızı doğru şekilde ölçebilirsiniz. Evet, bu kesinlikle mümkün ve size bedeninizi daha iyi tanımanıza yardımcı olur. Vücut yağı oranınızdan haberdar olmak, daha iyi seçimler yapmanıza olanak tanır. Eğer kilo vermeyi, kas eklemeyi veya sağlıklı bir fizik korumayı hedefliyorsanız, BIA yöntemi size tüm bu yollarda faydalı olabilecek değerli bilgiler sunar.
Tahmin oyunlarına veda edin! Beden yağı oranını tahmin etmek için geleneksel tekniklerden (örneğin deri katmanı ölçümleri) farklı olarak, BIA yöntemi gerçek yüzdeliğinizin tam bir ölçümünü sağlar. İlerleme ölçümü için bu, haftalar boyunca nasıl gittiğinizi görmek konusunda çok daha kolay hale getirir. Böylece ilerlemenizi izleyebilir ve doğru yönde gittiğinizden emin olabilirsiniz. Bu şekilde, pozitif bir değişim yaratmak için dikkat çekmesi gereken vücut bölgelerini belirleyebilirsiniz. Bunları zaten sağlık yolculuğunuzun haritası olarak düşünebilirsiniz!
BIA, sadece beden yağını veya yağ kütlesini ölçmek için bir yöntem değildir. Ayrıca vücudunuzdaki diğer kritik bölgelere ilişkin bilgi vermek gibi ek avantajlara sahiptir. Bunun için size kas kütlesi hakkında bilgi verecek, ne kadar hidratlandığınızı ve bile metabolik yaşınızı gösterecektir. Bu bilgiler, antrenörün tüm bu parçaları birlikte kullanarak fitness hedeflerinizde mantıklı kararlar almasına yardımcı olur. Daha sağlıklı bir yaşam sürmek için yapmanız gereken değişiklikleri anlayabilirsiniz.
