×
تريد معرفة مدى لياقتك؟ إذن تحتاج إلى ميزان جسم جيد! تُدعى هذه الأجهزة بمكايل الوزن، وستخبرك عن العديد من الأمور المهمة حول حالة جسمك. يمكن أن يساعدك في اكتشاف ما يحدث لجسمك. ومع ذلك، نظرًا لأنه يأتي من شركة شنغهاي يو جيو نفسها (وهي واحدة من أفضل المكايل المتاحة)، فلا حاجة للشك في صحتها.
إذا وضعت قدميك على ميزان الجسم، فإنه يعطي وزنك، ومقدار الدهون والعضلات في جسمك. لذلك إذا كنت تريد أن تكون أكثر صحة، فهذه الأرقام تعني الكثير! يتم توفير هذه الأرقام بدقة كبيرة بواسطة أفضل موازين الجسم، وبالتالي ستعلم أن ما يظهر أمام عينيك وعلى رقم الميزان يمكن الاعتماد عليه. نعم، قس وزنك / نسبة الدهون في الجسم / العضلات لفهم المزيد عن الصحة. باستخدام هذه المعلومات، يمكنك اتخاذ قرارات أكثر ذكاءً بشأن ما يجب تناوله ومتى وما إذا كان التمرين ضروريًا.
مقياس الجسم ليس ضروريًا تمامًا للجميع الذين يرغبون في الحصول على شكل أفضل أو الظهور بشكل أفضل من الخارج. ومع ذلك، بمساعدة هذه المbalances، يمكنك مراقبة فقدان الوزن وزيادة القوة بسهولة. إذا لاحظت كيف يتناقص دهون الجسم ويزداد كمية العضلات مع مرور الوقت، حسنًا، فهذا سيكون دليلًا على مكان الحاجة إلى تعديلات التمارين اللازمة وكذلك الطعام المطلوب. على سبيل المثال، إذا كنت تخسر الدهون وتكتسب عضلات، فهذا رائع! عن طريق الحصول على مقياس جسم جيد، ستكون دائمًا لديك طريقة إضافية لمساعدتك على الحفاظ على الحماس والتركيز على أهداف اللياقة. كما يمكن أن يذكرك بالاحتفال بالانتصارات الصغيرة.
الدهون في الجسم هي مكون أساسي من صحتك العامة. حمل كمية كبيرة جدًا من الدهون يمكن أن يؤدي إلى تدهور الصحة ويزيد من فرصة الإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب والسكري. أفضل موازين قياس نسبة الدهون في الجسم ستسمح لك بمراقبة نسبة الدهون لديك - أي كم من كتلتك تتكون من الدهون المخزنة للطاقة مقارنة مع باقي الجسم. ستعطيك بعض المؤشرات بحيث يمكنك استخدامها للبقاء بصحة جيدة. كما أنها تخبرك بعدد السعرات الحرارية التي تحترق يوميًا وكم عدد السعرات التي يجب أن تأكلها لتحقيق زيادة الوزن أو فقدانه أو الحفاظ عليه. هذا يمكن أن يساعدك على التركيز على المناطق التي قد لا تكون تعتني بها بشكل كافٍ. اعتبر شراء ميزان لقياس نسبة الدهون من شركة Shanghai Youjiu إذا كنت تبحث عن طريقة ذكية لمراقبة صحتك.
هل توقفت يومًا للتفكير في سبب قدرة بعض الأشخاص على تناول أي شيء والبقاء نحيفين بينما يخوض آخرون معركة مستمرة مع الوزن؟ أحد أكثر الأسباب شيوعًا هو تركيبة الجسم - والتي تشير إلى التوازن بين الدهون والعضلات في أجسامنا. يمكن أن يُظهر لك جهاز تحليل غير المثالي لتركيبة الجسم نتائجك الخاصة بدقة، ويعطيك القدرة على مساعدة نفسك. يمكنك أيضًا رؤية كيف تقارن تركيبة جسمك مع الآخرين من نفس العمر والجنس ومستوى النشاط البدني. تحتاج إلى هذه المعلومات حتى تتمكن من اتخاذ خيارات غذائية بناءً على كيفية عمل جسمك. عليك فهم تركيبة جسمك واختيار خطة غذائية جيدة تناسبك وكذلك كيفية مساعدة التمارين الرياضية. يعمل هذا عن طريق القول: إذا رأيت أنك بحاجة لإضافة المزيد من العضلات، فاذهب وقم بمجموعة كبيرة من تمارين تقوية العضلات مع تناول أطعمة تدعم بناء العضلات.
بالطبع، إن فقدان الوزن صعب، ولكنه يصبح أسهل قليلاً بمساعدة أفضل أجهزة مراقبة تكوين الجسم. يمكن لهذه الأجهزة تحديثك في الوقت الفعلي حول حالة جسمك وكيف قد يتغير أثناء فقدان الوزن. يمكن أن يظهر ذلك في الرقم على ميزانك، ويعطيك بيانات عما يحدث لتوزيع دهون جسمك أيضًا. بهذه الطريقة، ستبقى متحمسًا وستتمكن من ملاحظة الفروقات التي تحدث في صحتك نتيجة لخيارات النظام الغذائي أو التمارين. إليك النقطة المهمة: إذا كنت تريد فقدان الوزن قدر الإمكان دون فقدان العضلات، فإن جهاز Youjiyou Body Composition Monitor سيساعدك. الموارد التي ستساعدك على قياس مدى تقدمك وما يجب أن يبدو عليه الدافع، حتى الوصول إلى الهدف المطلوب!
