×
بيا — تحليل مقاومة التيار الكهربائي الحيوي. هذا هو طريقة بسيطة وغير غازية لمسح ما بداخل جسمك بدون أي ألم. يستخدم مسح الجسم بتحليل مقاومة التيار الكهربائي إشارات كهربائية صغيرة تمر عبر الجسم. يمكنه تقدير العضلات والدهون والماء في الجسم من خلال هذه الإشارات. ستمنحك هذه المعلومات انعكاسًا دقيقًا لما يحتاجه جسمك.
حسنًا، لماذا من المهم جدًا معرفة ما لديك داخل جسمك؟ إذن، ما معنى معرفة تكوين جسمك بالنسبة لك وكيف يمكن لهذه المعلومات أن تساعدك في اتخاذ قرارات أفضل فيما يتعلق بالصحة؟ على سبيل المثال، إذا أخبرتك الفحص بأن هناك كتلة دهنية زائدة في جسمك، فهذا يعني أنه يجب تغيير إما العادات الغذائية أو التمارين الرياضية لخفض هذه الكمية. يمكن لهذه المعرفة أن تنقذ حياتك.
إذا كنت تعرف ما هو مكون من جسمك، فهذا هو الخطوة الأولى نحو وضع الأهداف. معرفة أنك تحتاج إلى فقدان الوزن أو بناء العضلات هي خطوات قابلة للتنفيذ. قد يكون ذلك شيئًا بسيطًا مثل تناول طعام أكثر صحة، ممارسة المزيد من التمارين أو حتى شرب الماء. ستكون هذه التغييرات مفيدة لك لتشعر بالراحة وتحسين صحتك الجسدية.
على سبيل المثال، إذا عادت نتيجة الفحص وقالت إن نسبة الدهون في جسمك هي 35٪، ربما تحتاج إلى برنامج فقدان الوزن؟ يمكن أن يكون هذا الروتين مثل برنامج التغذية والتمارين الرياضية. وعلى العكس، يمكن أن يظهر الفحص أنك مصاب بالجفاف ويجب أن تشجع نفسك على شرب المزيد من الماء يوميًا.
فحص الجسم باستخدام BIA — هذا هو أحد أفضل الطرق لمعرفة حالة جسمك، بدلاً من مجرد وزنك على الميزان. أو عندما تقف على الميزان ويعطيك رقمًا واحدًا فقط. حسنًا، فحص الجسم باستخدام BIA يقوم بتقسيم جسمك إلى أجزائه — كم نسبة الدهون والعضلات لديك؟
يمكن لهذا التحليل العميق تقديم رؤى حول جسمك قد لم تدركها من قبل. على سبيل المثال، إذا كنت تمتلك عضلات قوية ولكن عظام ضعيفة، فقد يكون من الأفضل التفكير في ممارسة بعض التمارين أو تناول أطعمة تساعد في بناء عظام أقوى. فهم هذه المعلومات يتيح لك التخطيط بشكل أفضل لصحتك.
يقدم لك جهاز بيا باودي سكان المعلومات اللازمة للقيام بذلك، ثم قياس مدى نجاحك في الالتزام بأهدافك. لذا، إذا كان هدفك هو بناء العضلات، يمكنك من حين لآخر رؤية النتائج التي تحققت باستخدام المسح. أحيانًا يمكن أن يكون من المحفزات الكبيرة رؤية مدى تقدمك!
