×
ترى، ما هو الجسم البشري مصنوع منه؟ أجسامنا تتكون من أكثر من الجلد والعضلات والعظام - رغم أن يبدو ذلك مضحكًا أو حتى سخيفًا. كما تحتوي أيضًا على عناصر أساسية أخرى مثل الدهون والماء وحتى المعادن! فهم ما يتكون منه جسمك مهم لأنه يمكن أن يعني أنك قد تعيش حياة أفضل. هذا هو المكان الذي يمكن فيه لفحص الجسم مساعدتنا على معرفة المزيد عن أجسادنا.
مسح الجسم هو عملية فريدة حيث تقوم آلة معقدة بفحص جميع خصائص الوجود البشري. هذه الآلة تخبرك كم نسبة الدهون، العضلات، الماء وما إلى ذلك في جسمك. التركيبة الجسدية ليست نقطة دراسة جديدة بين العلماء، وعلى مر السنين توصلوا إلى أن الشخص يحتاج إلى خليط متوازن من هذه المكونات. وقد يساعد أيضًا في الوقاية من الأمراض - لكن عدم الشعور بالمرض أو عدم التشخيص لا يعني أنك شخص صحي.
ستعطيك تركيبة جسمك فكرة دقيقة ومن ثم ستتمكن من التصرف بناءً عليها مما يساعد في نظامك الصحي. على سبيل المثال، إذا أخبروك أن جسمك يحتوي على دهون زائدة، فسيحثك ذلك على البدء بممارسة الرياضة بشكل أكبر وتناول الطعام الجيد pranzo. يمكن لهذا ببساطة مساعدتك على فقدان الوزن والحصول على المزيد من المرح معه. وعلى العكس، إذا اكتشفت أن لديك نقصًا في كتلة العضلات التدليك.
من المهم الحصول على معلومات حول تركيبة جسمك؛ بدءًا من مجرد الفضول، إلى اتخاذ الخطوات الأولى اللازمة لمنع العديد من المشكلات الصحية مثل أمراض القلب والسكري وحتى السرطان. قد يقلل ذلك من خطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة عن طريق الحفاظ على مستويات الدهون والمياه ضمن النطاق الصحي. تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بالشكل الصحيح سيحقق لك تقدمًا كبيرًا في صحتك!
مسح الجسم يُعد أمرًا غاية في الخصوصية، وهو فريد لكل فرد لأن الجميع مختلفون. تستفيد شنغهاي يو جيو من أحدث التقنيات لتطوير برنامج مخصص يتناسب مع فسيولوجيتك الفردية وأهداف صحتك ورفاهيتك ونمط حياتك اليومي. وهذا يعني أنهم يأخذون في الاعتبار ما هو فريد من نوعه في جسمك ويتعاونون معك لتحسين صحتك.
يتم تقديم النصائح اللازمة في هذا البرنامج المخصص، والتي يمكن أن تساعدك على تحديد هدفك والبدء ببعض التغييرات في نمط حياتك، مما يساعدك على العيش حياة أكثر صحة. بالتعاون معهم، يمكنهم إعداد خطة مناسبة لك سواء كان ذلك لفقدان الوزن أو بناء العضلات أو الحفاظ ببساطة على توازن جيد لجميع عناصر جسمك. بهذه الطريقة، يمكنك الحصول على الدعم والإرشاد لتحقيق أهدافك الصحية.
أخيرًا، الطريقة الأكثر أهمية هي التحقق من تقدمك بشكل دوري. أعلم أن ذلك قد يكون محبطًا... بعد كل شيء، أنت تبذل جهدًا للعيش حياة أكثر صحة ومن الطبيعي أن ترغب في رؤية النتائج. عند إجراء فحوصات دورية لجسمك ستتمكن من تتبع تغيرات تكوين جسمك. على سبيل المثال، يمكنك ملاحظة أين يتم فقدان الدهون وزيادة العضلات، أو ربما وضع شيء بناءً على مدى شربك للماء بشكل أفضل.
