×
سوف تقف على تكوين الجسم بالقياس الكهربائي البيولوجي ميزان، يبدو وكأنه ميزان حمام كبير ولكنك تحمل هذا المقابض الصغيرة التي تشبه جهاز يدوي. يمر هذا الجهاز بتيار كهربائي صغير عبر جسمك. قد يبدو هذا مخيفًا في البداية، لكن ا相信ني لا يسبب أي ألم وهو آمن تمامًا. ينتقل التيار عبر جسمك، ويقيس الجهاز quanto يستغرق ذلك. هذه المعلومات تعطي صورة عن ما يتكون منه جسمك، مما يعطينا فكرة عن مدى صحتك.
فهم ما هو مصنوع منه شكل جسمك يمكن أن يساعدك بطرق مختلفة thousand. واحد يمكن أن يمنحك "فهماً أعمق لوزنك" من خلال عرض الاتجاهات الديناميكية مع مرور الوقت، وشرح الأسباب التي قد تجعله يزداد أو يتناقص. في بعض الأحيان قد يكون تفكيرك هو لماذا يكتسب الجميع أو يفقدون الوزن إلا أنا؟ إذا كنت تريد معرفة تركيب جسمك، يمكن اختبار التركيب الجسدي قياس حجم كل قسم. يمكن أن يساعدك أيضًا في وضع أهداف للياقة البدنية والحفاظ على الصحة. على سبيل المثال، إذا كنت تريد فقدان بعض الدهون أو كسب المزيد من العضلات، فإن معرفة تركيب جسمك ستخبرك بالطريقة الصحيحة. كما يمكن أن يساعدك في تحديد أي مخاطر صحية موجودة إذا كانت هناك أي.
إذا كان هناك المزيد من الدهون مقارنة بالعضلات في جسمك، فإن فرص إصابتك بأمراض مثل أمراض القلب تكون أعلى. قد يعرضك هذا أيضًا لخطر الإصابة بالأمراض لاحقًا. ومع ذلك، قلة الأنسجة العضلية تعني أنك أكثر عرضة للإصابة أثناء النشاط أو الرياضة. إذن النقطة الأساسية هي أن biometric analysis for body composition يقدم لك التفاصيل الأساسية حول كيفية معالجة نظامك الغذائي وأنماط تمارينك من أجل... يمكنك الحصول على نتائج محدثة بشأن صحتك الجسدية salario nm.
فهم تركيبة الجسم ولماذا هي مهمة من الضروري ملاحظة أن الرقم على الميزان وحده لا يفسر نوع الصحة التي أنت فيها. يمكنني أن أكون بنفس وزن الفتاة هناك، ولكني لدي تركيبة جسم مختلفة تمامًا! لذلك من المهم جدًا قياس نسبة دهون الجسم بدقة. فهي تخبرنا بنسب الدهون والعضلات في جسمك، والتي قد لا تكون مختلفة كثيرًا عن ذكر رقم.
اختبار تكوين الجسم من شنغهاي يوجيو لا يقيس وزنك فقط، بل يقيس أيضًا كمية الدهون الموجودة في جسمك، وكيفية توزيع العضلات لديك وفحص ما إذا كانت كثافة العظام قوية أم ضعيفة. عندما تكون لديك هذه المستويات من المعلومات، يكون من السهل فهم ما يقوم به الجسم والتعلم كيفية التغيير حتى نكون أكثر صحة ولياقة. الحصول على هذه المعرفة الإضافية يمكن أن يجعلك تشعر بمزيد من السيطرة على جسمك وصحتك.
إذا كان هدفك هو بناء العضلات وخسارة الدهون، على سبيل المثال. يمكنك الوصول إلى اختبار تكوين الجسم الذي يجعل الأمر واضحًا سواء كان هناك تقدم أم لا. عندما تلاحظ أن فقدان الدهون قد انخفض وازدادت العضلات، فهذا علامة جيدة بأن كل الجهد الشاق بدأ يعطي ثماره! فحص تكوين جسمك من وقت لآخر سيمنحك فكرة عما إذا كانت الحمية الغذائية والتمارين الرياضية تقوم بعملها بشكل جيد من أجلك. وإذا كانت الإجابة لا، فقد حان الوقت لتغيير روتينك لتحقيق الهدف المرغوب.
لخصه الأمر، اختبار تكوين الجسم ممتاز لمساعدتك في أهداف صحتك ولياقتك. المعرفة بكيفية عمل جسمك وما قد تحتاج إلى تعديله في مناطق مختلفة يمكن أن تساعدك أيضًا على وضع أهداف قابلة للتحقيق، الحفاظ عليها على المدى الطويل، والرؤية التقدم مع كل محاولة. هذا سيساعدك على الشعور بالفخر بإنجازاتك (والمتابعة).
