1 فهم أفضل للخط الأساسي لعملائك حتى تتمكن من معرفة ما يحتاجون إلى خسارته أو اكتسابه أو الحفاظ عليه ...

تحليل تكوين الجسم هو وسيلة لوصف تكوين جسمك، مما يمنحك لمحة عامة عن صحتك من خلال التمييز بين الدهون والبروتين والمعادن ومياه الجسم. الشيء المهم الذي يجب تذكره هو أن شخصين من نفس الجنس والوزن يمكن أن يبدوا مختلفين تمامًا لأن لديهما تكوينات جسم مختلفة. يصف تكوين الجسم مقدار الدهون والعظام والماء والعضلات في جسمك. يخبرك قياس تكوين جسمك عن التركيبة الفريدة لجسمك ويساعدك على تحديد المناطق التي تحتاج إلى تحسين لتحسين صحتك العامة. يقيس Youjoy تكوين الجسم رقميًا، ونحن هنا لتثقيفك حول أهميته في هذا العصر، ومساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم الصحية من الداخل إلى الخارج.

2 يساعد على حساب احتياجات السعرات الحرارية وإنشاء خطة تغذية شخصية. . .

أكدت العديد من الدراسات أن زيادة الوزن/السمنة ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي والسكري وحتى بعض أنواع السرطان. يساعد فقدان الوزن، وخاصة عن طريق تقييد تناول السعرات الحرارية، على تقليل نسبة الدهون في الجسم والدهون الحشوية الضارة بالتمثيل الغذائي. باستخدام Youjoy U+300 للقياس، سيتمكن خبراء التغذية من فهم مستوى الدهون الزائدة لدى عملائهم وتحديد أهداف فعالة لفقدان الوزن.

3. قم بتقييم نسبة الدهون في الجسم للتركيز على فقدان الدهون، وليس فقط فقدان الوزن.

ربما لم تسمع عن تكوين الجسم من قبل، ولكنك قد تكون على دراية بمؤشر كتلة الجسم. ما الفرق؟ مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو طريقة شائعة لتقييم صحة الشخص من خلال مقارنة الوزن بالطول. على الرغم من استخدامه على نطاق واسع في الممارسة السريرية، فإن مؤشر كتلة الجسم لديه العديد من القيود وهو أداة ضعيفة لتتبع تغييرات الوزن لأنه لا يمكنه تحديد ما إذا كانت تغييرات الوزن هي تغييرات في الدهون أو العضلات. إن استخدام رقم واحد مثل مؤشر كتلة الجسم للتنبؤ بالصحة أو الوفيات يبسط المخاطر الصحية ويتجاهل العوامل المهمة التي تساهم في الصحة الإيجابية.

عندما تريد أن تصبح أكثر صحة، قد تركز أكثر على فقدان الدهون واكتساب العضلات.