×
Vols saber més sobre el teu cos? Si la teva resposta és sí, llavors ets genial: D Tenir un la prova de composició corporal determina seria genial en aquest cas. Aquesta màquina fantàstica et dona informació sobre el teu cos i com funciona a l'interior. Conèixer el teu cos és la clau per mantenir-te sani i sentir-te genial!
La màquina de prova de composició corporal et dóna una idea de quant és el teu greix propi. La percentatge de greix corporal, per altra banda, és molt important i si en tens massa, això només portarà problemes a la teva vida. Aquesta màquina et dirà si tens exès de greix quan utilitzis aquest aparell. Si ho fas, llavors és hora que canvis coses per reduir la percentatge. Com ara menjar alimentació més nutritiva i fer exercici. Això és el que et permet recuperar la salut i assegurar-te que et trobes bé!
Els músculs són crucials perquè et ajuden a moure't fàcilment. Són els motors al teu cos que et donen energia i combustible. Quants més músculs tinguis, millor i més ràpid seràs en esportes, corrent, jugant, etc. millor prova de composició corporal et mostra exactament quant de muscul i greix hi ha al teu COS específic, a més. Conèixer això és útil, ja que llavors pots veure si necessites construir més muscul. Pots arrodonir els teus músculs i fer-los més sanos fent exercici com ara soure pes o jugar a jocs actius!
Et adonaràs de com progrésa el teu cos amb el temps quan utilitzis la màquina de prova de composició corporal. Hi pots veure si estàs perdent greix i guanyant massa muscular. Això és emocionant perquè pots veure fins on ets en el procés, i també una oportunitat per a mi (i per a nosaltres) de celebrar! I si veus que s'està produint pèrdua de greix, tant millor: només significa que les decisions saludables estan donant fruites. Si/Quan Estàs Guanyant Muscul: Inclus si estàs experimentant un augment de pes, pot ser senyal de que et fas més fort. Una de les parts més brillants també :D fascinant veure com el teu treball dur produeix resultats fructuosos!
El teu ritme metabòlic basal (BMR) és bàsicament el nombre de caloriles que el teu cos necessita per realitzar funcions bàsiques i mantindre la vida. Això és important perquè et dóna una idea de quant menjar hauries de prendre al dia per mantenir els nivells d'energia. Ganar pes: Si ingeris grans quantitats de menjar i no combustiones prou caloriles. En canvi, si mengeges menys i combustiones un excedent de caloriles, llavors es pot produir una pèrdua de pes. L'ús mitjà del teu BMR és el primer pas cap a una gestió salutable del pes.
El que em va mostrar la màquina de proves de composició corporal sobre tot el MEU COS. I tot el que has de saber és el percentatge de greix corporal, la massa muscular i el ritme metabòlic basal. En qüestió de salut, aquest coneixement és realment important ja que et permet mantenir un diari. Aquesta prova és curta i dolça, per tant pots obtenir aquestes respostes més ràpidament! Totes les insites sobre la salut poden ser realment fascinants i beneficioses per optimitzar el teu benestar general.
Tenim una màquina de prova de composició corporal a Shanghai Youjiu, que és molt fàcil d'usar. És una aplicació per a l'ús domèstic i de grau mèdic. Aquesta eina està dissenyada per gestionar connexions per a qualsevol persona, ja sigui jove o vella. Per tant, si és útil per a algú i pot contribuir a obrir camí cap a la millora del seu cos, per què no.
