×
Quanta greix corporal tens? Molta gent es pregunta això. Usant l'indicador de percentatge de greix corporal de Shanghai Youjiu, pots fer-ho fàcilment i en minuts, només amb lavar-te la cara. Aquest petit dispositiu pràctic et permet controlar el teu greix corporal, mantenint-te al dia i assegurant que et quedis en forma i salutable. Conèixer el teu greix corporal és molt important, especialment si tens certs objectius de salut o forma física per assolir. Ara, en aquest article, coneixerem com funciona el monitor i per què és obligatori per a tothom.
Monitor de Percentatge de Greix Corporal de Shanghai Youjiu El més senzill i pràctic prova de percentatge de greu corporal en aigua és dir-te el nombre exacte del teu cos! Per tant, com funciona és realment gens! Només has de tenir l'aparell a la mà i posar-lo proper a la teva pell. Un petit senyal elèctric es transmet llavors a través del teu cos per l'aparell. Aquest senyal recorre el teu cos i determina què tan difícil és per a la fletxa del temps passar-te. Així és com l'aparell coneix el percentatge de greix corporal. És una mena d'estratagema màgica que et dona una visió sobre la teva salut!
El percentatge de greu corporal és una eina fonamental que et pot ajudar a assolir els teus objectius de fitness. Per a algú que vulgui perdre pes o ganar musculatura, aquesta informació és molt útil per veure com són els resultats amb el temps. A vegades podries no notar que l'escala canvii massa quan la pises. Això no vol dir que no estiguis ficant-te més saludable! Com que la massa muscular és més pesada que la greu, pots perdre reserves de greu i afinar-te fins i tot si l'escala no canvia. Això pot ser molt motivador quan ho penses, ja que la teva evolució segueix endavant encara que l'escala no indiqui gaire.
Entendre la teva percentatge de greix corporal pot ajudar-te a ser més saludable i saber quins tipus de problemes estàs evitant. Si tens massa greix corporal, pot causar coses com les malalties cardíaciques i la diabetis: condicions médiques que fan que les persones semblin molt malaltges. Comprovar regularment el teu percentatge de greix corporal ajudarà a assegurar-te que estàs dins d'un rang saludable. Si el teu percentatge de greix corporal és alt, pots reduir-lo utilitzant diferents tècniques de dieta i exercici. Mantenir el teu cos és la clau per a una vida llarga i saluda!
Un monitor de percentatge de greu corporal — Et manté al dia amb la pèrdua de pes. A partir d'ara sembla que la teva pèrdua de pes no és tanta perquè només s'ha reduït el contingut d'aigua i no la grasa. Aquesta lectura pot ser una mica confusa, ja que el pes d'aigua varia significativament de dia en dia. Comprovar el teu percentatge de greu corporal et permet saber si les teves pèrdues són reals o simplement pèrdues temporals d'aigua. Aquesta informació pot ser molt útil per decidir si hauries de canviar la teva dieta o exercici per ajudar a perdre pes més ràpid.
Si et gusta prestar atenció i exercitar la teva salut, aquest és un aspecte que no es pot oblidar per aquells que tenen un bon metabolisme i que aspiren a arribar als objectius de muectra. Pots controlar si estàs compleint els teus objectius comprovant regularment com estan les coses realment, per fer els ajustos necessaris. Per exemple, si veus que el percentatge de greix corporal del teu cos es manté constant al llarg del temps, ajustar un nou entrenament o dieta és com la majoria de gent continua. També et permet veure com la teva dieta i els teus entrenaments afecten el cos perquè pugis prendre millors decisions sobre el teu pla d'aptitud física.
